アスペルガーの館の掲示板

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[#20789] Re:自信の取り戻し方

みけ - 07/7/8(日) 23:02 -


	引用なし

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自分も、このスレッドを読んでいて自分と似たところがあるな、と思いました。
わたしの場合は二年前の成人式であった出来事などがきっかけで、住んでいる地方自治体自体やその周辺を嫌いになってしまい、地方公務員の試験を受けたらよいという助言を聞き入れることができませんでした。
妙に、頑ななところがあるようなのです。
中学時代に、長野の子と文通していて嫌な終わり方をしたために、未だに長野に嫌な印象があって、転勤先に長野が含まれるということを言われて落ち着かない気持ちになったりもしました。
子供のようで馬鹿みたいかもしれませんが、自分自身も何故こうまで頑なでなければいけないのか、分からないくらいです。
そういう消去法で消していくと、転勤族だったので、大抵の地域に嫌な思い出があり、もう日本全国に住めなくなってしまうような感じです。
永住すると思うと辛くなってしまうのです。

他人と話すときは、部分部分ですが生い立ちを話し始めてしまい、どうしても嫌な思い出についての話がメインを占めてしまいます。
それをしないと落ち着かないのです。

チキチータさんが、他人のアドバイスに耳を貸していないように見えるとのことですが、そのような受け答えの仕方はわたしもしてしまいます。
自分の思っていることと違うことは、真っ当に思えなくて突っぱねるか批判してしまいます。
それがかなり他人には不愉快に思えてしまうそうです。
ですが、そういう応答をした後で相手の言葉を思い返して「確かに一理あるなぁ」と思い、考え直したりすることもあります。
それでは不充分なのでしょうか。
その場で「分かっている」ことを示さないといけないのでしょうか。

自分と似ている人が叩かれているのを見ると辛いです。

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[#20788] Re:学校にやりたくない・・・

明子

- 07/7/8(日) 21:42 -


	引用なし

	パスワード

▼「ひまわりのように」さん、こんにちは。

ウチの子(自閉傾向・小２)は、普通級なので、養護学校のことはよくわからないのですが、知人のアスペのお子さんは午前中は通級・午後に普通級に通っています。

つまり、少人数のクラスで学校生活のほとんどの時間を過ごし、普通級の同級生と過ごす時間もときどきある、という感じです。
その子の様子を見て、普通級で過ごす時間を増やしていく、ということも可能なんだろう、と思います。
また、近所の言葉のない自閉症のお子さんも、小学校の個別級に通っています。

ひまわりのようにさんのお子さんの通う学校には、そのようなクラスはありませんか？
なかったら、転校するという手もあると思います。

養護学校に入ると、定型発達の子とかかわる時間が激減してしまいますが、それがお子さんにとってよいことなのかどうか、判断するのは難しいですよね。
まず通級を考えてみて、それでもうまくいかなかったら、養護学校を考えても遅くないような気がします。

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[#20787] [投稿者削除]

- -


	引用なし

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この書き込みは投稿者によって削除されました。（10/5/20(木) 11:20）

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[#20786] Re:両親に対して

明子

- 07/7/8(日) 21:27 -


	引用なし

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▼スウさん、はじめまして。

>ついさっきも就職しないのと言われ、言うべきかどうかといったことで頭の中がごちゃごちゃになって過喚起のような症状（呼吸困難、手足のしびれ）などに襲われました。

このような症状が出ているのなら、早めに専門医を受診したほうがいいのではないでしょうか？
発達障害で受診する病院が８月予約だとしたら、別の心療内科や精神科を受診したほうがいいように思います。
その際、発達障害の疑いがあって８月に受診する予定になっているという話をしたらいかがでしょうか。

「発達障害の診断を受ける」とのことですが、初診ですか？
専門医だと、問診→検査→診断という経緯になるケースが多いのかな？と思います。
だとすると、一日で診断が下りるケースはまずなく、かなりの時間がかかる、あるいは、はっきりした診断名がつかないかもしれません。
また、診断を受ける＝専門家にアドバイスを受けられる、とは限らないのが現状だと思います。
専門医にかかっても診断名がつくかつかないかというだけで、対処法まではなかなか相談に乗ってもらえないかもしれません。
対処法については、多かれ少なかれ、自分で勉強していく必要があります。

スウさんが発達障害かどうかはわかりませんが、今はお仕事していないとのことなので、図書館で専門書を借りて読んだり、またこちらの掲示板を利用するなどして、とりあえずいろいろ考えてみることから始めてみてはいかがですか？
当事者が相談できるところがあるといいのですが…成人の場合、なかなか見つからないのが、現状のようですね。

親御さんにはとりあえず「少し疲れているみたいだから、休みたい」と話しておいてみたらいかがでしょうか。
「発達障害かも」と話すことについては、慎重に考えられたほうがいいかもしれません。

仕事探しについては、診断を受ける・受けないを基準にしないで、スウさんが精神的に落ち着いて気持ちの整理が出来たら考えればいいのではないかな？と思いました。

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[#20785] Re:両親に対して

kayryo2 - 07/7/8(日) 21:20 -


	引用なし

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スウさんはじめまして。アスペルガーの男児を持つ母のkayryo2です。

>　ですが親には自分が発達障害であるかもしれないということは一切話していません。また自分がそういったことでずっと悩んできたことも一切話してきませんでした。物心ついたときには親でさえ自分とは根本が違う生き物だと感じ、自分のことは言っても理解できないと思ったからです。またそういった意味で信用も出来ません。（決して悪い親ではなくむしろいい親だと思うのですが、どうしても隔たりを感じてしまうのです。）

「いい親」だとスウさんが思ってらっしゃるのでしたら、やはり話した方が
いいと思います。今まで感じていたこと、発達障害ということを知り、診断を
受ける予定にしていること、それまでは見守っていてほしいということ。
勇気がいると思いますが、今の時点でご両親に告げた方がいいと思います。
「どうして教えてくれなかったの？」とご両親は思うと思うのです。
もしかしたら、厳しい言葉が返ってくるかもしれない。もしも障害がわかった
とき、自分の子どもにそんなものがあるわけない、と受け入れてもらえない
かもしれない。でも、今スウさんがどう思っているのか、どうしたいのか
伝えた方がいいと思うのです。

少し立場が違いますが、私の子どもに発達障害があることがわかったとき、
主人は甘やかしをみとめるもんだ、といい、同居の姑は「そのうちみんな
とおんなじようにできるようになるから、そんなに心配しなくていいんじゃ
ない？」といわれました。今は少し理解がでてきていますが、やはり
そういう心境になってしまうようです。

>　親は私のそんなことは知らないから早く次の就職をしろと言ってきます。私としては診断ではっきり結果が出てそれから自分や周りと上手く付き合っていく方法を模索しながら自分に出来ることを探したいと思っています。しかし今言ったとしても仕事をしたくない言い訳にしかとられないんじゃないかと思い、受診して結果が出るまでは黙っているべきかと思うのです。その一方で診断を受ける前に言ってしまった方がいいのではないかと悩んでいます。ついさっきも就職しないのと言われ、言うべきかどうかといったことで頭の中がごちゃごちゃになって過喚起のような症状（呼吸困難、手足のしびれ）などに襲われました。
　
「どうしたのかしら」そう思うのが「親」というものですから、思わぬ反発に
遭ったときのことをことを考えるとブルーな気持ちになってしまうと思いますが、
やはり伝えた方がいいと私は思います。
もしも、診断で、障害ではない、とわかったとしても、それはそれでいいと思います。診断がつかなかったからといってそれは就職したくない「いいわけ」では
ないのですから、わかったところで次に自分がどうしたいか、どうするつもり
なのか、それを伝えればいいのだと思います。
「どうしたいのか解らない状態でふらふらしている」ことが親御さんの気がかり
なのだと思います。しっかり考えがあればよいと思います
がんばって！！！

>　
>

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[#20784] Re:学校にやりたくない・・・

「ひまわりのように」 - 07/7/8(日) 20:53 -


	引用なし

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もう一つ、ご相談があって・・・
実はあまりにひどいこの状況に養護学校への転校を考えているのですが、
ご経験がおありのお母さん方がおられたら、
教えていただけますでしょうか？
よろしくお願い致します。

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[#20783] Re:学校にやりたくない・・・

「ひまわりのように」 - 07/7/8(日) 20:50 -


	引用なし

	パスワード

▼ほうきぼしさん：
>たとえば、担任の先生が本を読んだりして知識を持っていて下さったとしても、子どもによって特性がさまざまですし、実際に毎日接する先生と、毎日接しているわけではないクリニックの先生とは、そこにも違う視点がおきてしまうと思います
そうなんです。考え方にずれを感じるんです。
>
>
>お子さんが、学校で居心地のいい場所って、どこでしょう？
>「逃げ場」はありますか？
逃げ場は隣の空き教室や廊下。そこで本を読むと落ち着くようです。

>あと、ルールを守らない子や、うまくできない子に対して、厳しく責めてしまうことが多くあったので、そこは「担任の先生がクラスのリーダーです。注意はリーダーがします。」っていうのを繰り返し各方面から言いました。
>それにより、やたらに責めてしまうことはしなくなりました。
>各方面が指示が同様っていうのがポイントで、この先生が言ってることと、あっちの先生が言ったことと、私が言ってることがかけ離れちゃってはダメなんですね・・。
うちもそうです。「リーダーは先生」を言ってみます。
>
>
>ベランダから飛び降りようとするとか、窓から物を落とすのは、さすがに危険ですから、しっかり見ていていただきたいところです。
>加配の先生は合わないとしても、いていただかないわけにはいきませんよね・・。
>替えてもらうっていうのは可能でしょうか？
>・・・なかなか年度中には難しいでしょうか・・。
変えてほしいのは山々なんですが・・・
>うーん・・・アドバイスにもなにもなってないなあ。
>どっちにしても、ものすごく危険なことをしたとか学校のものを壊したとか、相手に怪我をさせてしまったようなとき以外は、しばらくご連絡いただかなくてすむようにできないかしらとは思います。
>先生としては色々言いたいところがあるのはわかるんですけど、ひまわりのようにさんの心の疲れが心配です。
>
>先生からご連絡いただかなくても、親として「連絡がないから今日は何事もなかった」と思うわけはないのですしね・・。
ほんとにそうなんです・・。
でも、こんな愚痴ばかりの私の気持ちを
わかっていただけるだけでもありがたいです。

今後ともよろしくお願いします。

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[#20782] [投稿者削除]

- -


	引用なし

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この書き込みは投稿者によって削除されました。（10/6/11(金) 17:12）

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[#20781] Re:はじめまして

タツシー - 07/7/8(日) 19:03 -


	引用なし

	パスワード

▼ぴぴさん：
>はじめまして。３６歳主婦、一児の母です。
>ずっと生きずらい感覚を抱えています。
>最近、高機能自閉症、という言葉を知り、
>自分にとてもよく当てはまるので驚いています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらこそはじめまして。
おつらい体験をされて来たのですね。

>周囲との距離感や雰囲気が分からない時があり、
>自分ひとりで緊張しパニくって、頭がごちゃごちゃ。
>そして落ち込み、、の繰り返し。
>パニックになると、表情や言葉の使い方がわからなくなり、
>必死に頭で考えてその場を取り繕ってます。

おつらいでしょうね。
でも頭で考えてその場を取り繕えるだけまだ余裕がおありのように見受けられます。
私は59歳の独身女性ですが、パニツクになると恥も外聞も忘れて
「ギャーツ」と火のついたように泣き叫ばずにはいられません。

>人が話す言葉が、気を抜くとただの音になって、
>意味を理解するのに少し時間がかかったり、
>聞きたい人の言葉が、他の音があると混ざって聞き取れなかったり。
>子供のころからこうでした。
>周囲の状況や言葉をストレートに理解できないから
>私の頭の中の独自の図解やルールに当てはめて、やっと受け入れて結果を出す。
>そこで不具合が出れば、また独自のルールを修正するの繰り返し。
>
>今ではだいぶ、状況や表情で汲み取れるようになりましたが、
>神経を張り詰めた状態になるので疲れます。
>
>これを自分の個性だと受け入れようとしたいのですが、
>心のどこかで「これはまだ本来の自分ではない」という思いが消せず、
>どうしたものか、、と悩みながら現在に至ります。
>
>傍から見たら、私は普通に人と話せているし、
>仕事も育児もして、、なのですが、
>「普通」を装っている状態が続いているので、
>時々わけも泣く涙が出たり逃げ出したくなったり。。。
>似たような感覚を持つ人が身近にいないので、
>家族があるのに孤独感を拭えません。
>人に相談したとしても「贅沢な悩み」「わがまま」扱い。
>広い宇宙に一人ぼっちでいるような孤独感が小さい頃からあります。
>
>アスペルガーの治療は子供のうちにすると効果的のようですが、
>私のように大人になって気づいた場合、
>何か対応できることはあるのでしょうか？
>完全に克服は出来ないと思っていますが、
>コミュニケーションに関するストレスを和らげたり、
>症状を軽くしたいです。
>私が今の時点で思いついていることは
>「コミュニケーション能力をきちんと習って自信をつけたい」
>（自分で作り上げた「周囲への対応ルール」に自信が無いので、、）
>です。でもどこで習えばよいのやら。。
>
>文章がよみずらいかもしれませんが、、しかも長文で、、すいません。。
>アドバイスを頂ければ幸いです。
>よろしくお願いいたします。

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[#20779] Re:学校にやりたくない・・・

「ひまわりのように」 - 07/7/8(日) 18:51 -


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	パスワード

▼ほうきぼしさん：
>こんにちは。
>
>う～ん・・・担任の先生、対応はどんななんでしょうね？
>気にしないでは、ないよなあと思います。
>それは「気にしろ！」ってこと

担任は頑張ってくれているとは思うんです。
がんばり表を作ってくれたり、懇談の機会を持ってくれたり・・・・
でも、がんばりのベクトルの方向がずれてるのでしょうか？
私のほうが疲れてしまって・・・
>
>それよりは、たとえば「このように対応しました」っていうコメントをいただくほうが重要だと思うんですけど。
>うちの場合、子どもが安定するきっかけは、通級と在籍クラスと、家庭での対応が重なる部分が多くなり、子どもが自分の言動に対して、「こうすればいいんだな」ってことを納得できたことだと思うんです。
>三者三様だと、どうすればいいのか困ってしまって、結局荒れちゃう。
ほうきぼしさんのお子さんが納得できたことって、
具体的にどんな場面なんでしょう？
よかったら教えていただけますか？

>
>担任の先生と面談を多くして、とにかく対応について連絡を取り合い、先生の対応的にお子さんに合わない感じだったら、そのままにせずにご相談してみては。
>担任の先生だけではなかなか聞いていただけないようなら、校長先生に混ざっていただけないですか？
やったんですけどね・・・教頭先生や療育に通ってるクリニックの先生にも
入っていただいて・・やっぱりなかなか考えに距離がある感じなんです。

>あと、加配、つけていただくことはできないでしょうか？
上記の話し合いの後つけてもらったのですが
今度は加配の先生とうちの子の関係がうまくいってないみたいで・・・
・・・・・さらに愚痴ってすみません

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[#20778] Re:ようこそ！

タツシー - 07/7/8(日) 18:29 -


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	パスワード

▼じゅんこさん：
>タツシーさん
>こちらこそはじめまして。
>この館ではいろんな方が訪れています。
>
>「生きにくさの正体」が少しでも解消される社会になったらいいですね。
>当事者とそうでない（定型発達と言われる）者たちが相互に理解しあうことが一番大切なことなんですよね・・。（本当に月並みですが）
>
>
>>子供のアスペルガーはじめ発達障害への取り組みはようやく盛んになりましたが、大人のそれはまだまだという気がします。どうかよろしくおねがいします。
>
>　必要なのは人との関わり方のトレーニングですね・・。
>これは定型と言われる私たちにも必要なトレーニングです。
>他のレスでかいたような気もしますが、
>「叱られる」「誰かを怒らせる」
>という経験によって、
>「空気を読む」とか「暗黙の了解」
>などというとてもあいまいな基準で身に付けなければならない社会性なんですよね～。とても個人的なレベルでの理解に頼っているんです。
>社会性を身に付けていると思いこんでいるだけで、実際にはまわりを振り回して迷惑をかけている自分に気づかない人がたくさんいるようにも思います。
>
>また、自分が置かれている精神的な状況で、冷静な判断力を欠いて、小さなことにこだわったり、些細なことを許せなくなったりします。
>
>　では、どうすればいいかというと、自分の身近にいる周囲の人の一言
>「この頃様子が変だよ」という言葉に
>「どのあたりが変だと感じるの？」と聞いてみることが大事なことのようです。
>少しずつ、人と関わる練習をしていきましょう・・。
>自分に足りないことや欠点が見えておられるわけですから、その不具合を軌道修正していけばだいじょうぶなのではないでしょうか！！
>　そして、５９歳というその人生経験から、感じているいろんなことを教えてくださいね。この館でいろんな学びをいただけると楽しみにしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞じゅんこさん
掲示板に慣れていないので、間違って他の方の書き込みにレスしてしまいました。
返信ありがとうございます。
人と関わる練習の必要性は百も承知ですが、練習の機会がないままに本番をやらされているような毎日です。例えば私はリコーダー（縦笛）を吹くことが生きがいなのですが
一旦吹き始めると二時間も三時間も続き、時には真夜中にまで及ぶので、近所の人に
苦情を言われたりします。後で冷静に考えれば笛の音が騒音に感じられる人もいるのだと判りますが、言われた当初は「好きなことをしているのに何故？？」とショックを受けたりもします。どちらにしてもリコーダー以外の趣味を探す時期が来たようです。

それと私の年齢から人生経験として教えてほしいとのご要望のようですが、私は若い人たちの言葉がよくわかりません。たとえば「しかと」とか「むかつく」「きもい」といったような表現です。私たちの若い頃はもっと物事の表現もそのことばもが豊かでした。

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[#20777] Re:自信の取り戻し方

まる　こ - 07/7/8(日) 18:10 -


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	パスワード

▼Chiquititaさん：

>私は国内旅行でしたが、「青春18きっぷ」と周遊券のセットで29泊30日の電車乗り継ぎツアーを決行し、ＪＲ北海道の全線を完全踏破しました。
>達成感は、人生に大きな自信をもたらします。この自信が揺らぐことのないよう、私も他人の価値観を自分のフィルターに掛けないようにします。
>「ありのままのChiquitita」を理解してもらうためには、他人の価値観を理解するために歪んだフィルターを通してはいけないのでしょう。

北海道、私もユースホステル利用で旅しましたよ。雄大な自然、素敵ですよね。
海外旅行も、興味があったら是非行ってみてくださいね。

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[#20776] Re:自信の取り戻し方

まる　こ - 07/7/8(日) 18:04 -


	引用なし

	パスワード

▼SILVERさん：

>でも、アフリカって、疫病や内紛なんかあったりして、「全土」は、難しいんじゃないですか？

すみません・・・。全土という表現は適切ではありませんでした。4カ国くらいぐるぐる廻っただけです・・。

>それに、そんな危険な国へ行ってきたなら、多少のことでは動じない心を養えたはずじゃないでしょうか？

多少のことでは動じない心、自分に対しては養えましたね。でも、子供のこととなると妙に臆病になってしまうんです・・。
もともと性格的に几帳面で細かいことが気になってしまうタイプですので、このアフリカ行きは、今考えても自分自身大胆なことしたなあと思います。

>あのね。私の、「転んだら起きあがる事を覚える」という座右の銘には、
>子供が転んだら、
>日本の親は抱き起こす、
>アメリカの親は、自分で起きあがるまで待つ、
>アフリカの親は、自分も転んで起きあがり方を教える
>>是非、アフリカを旅して培った根性を、お子さんにも教えてあげて。
>子育てって、それでぜんぜんＯＫな筈ですよ？

幸い親子揃って同じ障害のようなので、自分も転んで起きあがり方を教えることはできそうです。
アドバイス、ありがとうございました。

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[#20775] [投稿者削除]

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この書き込みは投稿者によって削除されました。（10/6/11(金) 17:12）

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[#20774] Re:自信の取り戻し方

こもも - 07/7/8(日) 16:30 -


	引用なし

	パスワード

▼Chiquititaさん：

こんにちは、初めまして。

診断は受けていませんが、一応判定だけされた人間です。
浦和でのオフ会も参加していませんし、発達障害以外の障
害も持っていません。
最近ここに来ましたので、あなたの事あまり知りません。
だから失礼な物言いすると思います。でも、読んで思った
事をそのまま書きます。

何だか私みたい、と思ってしまいました。
人の評価をめちゃくちゃ気にしているし、白か黒かはっきり
していないといけないようだし。
過去の思いに囚われて、それですごく自分をカチカチに固め
ちゃっている。
あと、設定しているハードルが高いように思えます。
あれもこれも色々良くやろう、として気張り過ぎみたいです。
（ごめんなさい、バカにしている訳ではないです。今のあな
たの状態ではハードルが高いと思う、という事です。）
人に意見を聞くよりも、まず自分を見つめて、自分を大事に
する事、自分がどういう人間か、自分が今できる事は何なの
か、を考えた方がいいのかな？と思いました。

自分ができる事って何よ、と思うかもしれません。
その答は『人それぞれ違います』です。
何よソレ、そんなの分からないとなるなら、どなたかが書か
れていましたが『生活のペースを整える』が今一番いいので
はないかと私は思います。
急に何かやるより、自分のぺースをしっかり整える事。
まずはそこから、かなと思います。

今までの事、簡単に捨てる事、それは無理だと思います。
私もそうなので。
記憶は消せないし、でもいつまでもそれにこだわってもいら
れない。人よりそれを消化するのに時間かかる。だったらそ
れ持ったままでもいい。だってそれが自分なのだから。
まるごと全て作り変えなくていい。
今までの自分をベースに別な何かを肉付けて行けばいい。
ダメな自分（悪い人間という意味ではありません）もいてこ
そ自分。

私自身、今職場の事でかなりふて腐れてしまいました。
でも、これじゃまずいな、と思って今はある事をしています。
（宗教？と思われそうなのでここでは書きません）
ただ、その事をしていて、自分の考えで自分を苦しめている
事を気付いたんです。
今はとにかく、周りに何と言われようが自分自身の建て直し
です。
だからChiquititaさんの文章を読んで、すごく自身を苦しめ
てる、って見えたんです。

これをどう受け取られるのかは分かりません。
ただ、自分をもう痛めつける事しないであげて、と思うので
す。

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[#20773] 学校にやりたくない・・・

「ひまわりのように」 - 07/7/8(日) 15:39 -


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小２のPDD・ADHDの男の子の母です。

最近学校でのトラブルがまた増えてきました。
いくつか例を挙げると・・・

・友達のゼリーをとって、つばをつけて返す。
・給食のパンをちぎって友達に投げる。
・体育の時間、「前にならえ」ができていない友達のほっぺをたたく。
・牛乳がこぼれ、牛乳パックを握りつぶして、はじかせる。
・水筒のバネがなくなり、机をたおしたり、上靴をとばす。
・連絡帳がなくなってしまったと勘違いし、物をあちこちに投げる。
・友達を注意し、けんかになって相手の友達の筆箱を２階の窓から落とす。
・たべられない給食を、２階の窓から落とす。
・２階の窓からほうきを落とす。（理由なし）
・学習が始まっても図書の本を読むのをやめない。また、学習途中から読み出す。
・水道の蛇口を全部あける(８つ)
・プールの着替えの時、全裸で動き回る。
・トイレに行くとき、ズボンをおろしていく。
・でたおしっこを触る。
・ベランダから飛び降りようとする。
・友達とのけんかで興奮し、ほうきを投げる。（当たらなかったのでよかったのですが、というコメント付き）
・石を投げてガラスを割る。

こんなことが、毎日のように連絡帳に書かれたり、
電話で知らされたりしています。
でも先生は「気にされないでください。ただお知らせしているだけですから」と
いわれます。
でも「気にされないで」といわれても・・・無理じゃないですか？

学校でのことなので、私にはどうすることもできず、
家でも、理由を聞いてやろうと「何でこんなことしたのかな？」と
話すのですが、だんだんお説教になってしまって・・

最近では私の方が子供を学校にやるのが怖くなって
先日の参観日はついに休ませてしまいました。

いつも愚痴ってすみません

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[#20772] クロムさん、SILVERさん、Chiquititaさんへ

秋桜（管理人）

- 07/7/8(日) 14:36 -


	引用なし

	パスワード

管理人の秋桜です。

まずクロムさん、SILVERさんへ
腹立たしいお気持ちは分かりますが、これ以上Chiquititaさんを追及しても今後あまりいいことがないと思います。何かありましたら管理人宛てにメールしてください。

人間の理解というのは二種類あって、１つは理性的な理解、もう１つは感情的（主観的）な理解があります。今のChiquititaさんは現状については理性的には理解していても感情的には理解できていないということだと思います。「頭では分かっていても…」という状態でしょう。

コミュニケーションには感情的（主観的）な理解というのが不可欠ですから今の状態のままでは「いくら話をしても通じない」とお互いがストレスになってしまいます。

次にChiquititaさんへ
Chiquititaさんの言動を観察していると同じパターンになっていると思います。それでいつも人を巻き込んでいるように私は解釈しています。

心療内科でカウンセリングを受けていらっしゃるとのことですが、差し支えない範囲でいいのでそこでの治療方針などを教えてもらえませんか？

重ねてカウンセラーの流派（できたらどういう勉強をしてきたのか）なども書いてもらって私に教えてもらえると、こちらもどういう方針でChiquititaさんに対応すればいいのかヒントになるのでお願いします（掲示板では書きにくいでしょうからメールでお願いします）。

あと発達障害当事者へのカウンセリングは一般的な来談者中心療法（ロジャース派）というクライエントの話にひたすら耳を傾け、共感するタイプのものはあまり向いていないと私は考えています。共感や承認も大切ですが、認知の歪みを修正されないとトラブルはそのまま存続して同じ失敗を繰り返すからです。

むしろ行動に焦点を当てた行動療法や認知療法、または行動や考え方の歪みを修正する認知行動療法、コミュニケーションのやり方を確認する交流分析の方が向いていると考えています。コーチングも行動に焦点を当てたアプローチですが、Chiquititaさんはカウンセリングも受けていらっしゃるので、一般的なコーチングは難しいと思います。

[#19725]にもお勧めの本などを挙げたのでよかったら読んでみて今後の参考にしてください。そしてカウンセラーと今後どうするか話し合ってみるといいでしょう。

もちろんこれはあくまでも私のアドバイスであって、それを聞くか聞かないか決めるのはChiquititaさんの自由です。ただし選択した以上は責任を持って行動してほしいと思います。

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[#20771] [投稿者削除]

- -


	引用なし

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この書き込みは投稿者によって削除されました。（07/7/8(日) 20:46）

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[#20770] はじめまして

ぴぴ - 07/7/8(日) 12:22 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして。３６歳主婦、一児の母です。
ずっと生きずらい感覚を抱えています。
最近、高機能自閉症、という言葉を知り、
自分にとてもよく当てはまるので驚いています。

周囲との距離感や雰囲気が分からない時があり、
自分ひとりで緊張しパニくって、頭がごちゃごちゃ。
そして落ち込み、、の繰り返し。
パニックになると、表情や言葉の使い方がわからなくなり、
必死に頭で考えてその場を取り繕ってます。
人が話す言葉が、気を抜くとただの音になって、
意味を理解するのに少し時間がかかったり、
聞きたい人の言葉が、他の音があると混ざって聞き取れなかったり。
子供のころからこうでした。
周囲の状況や言葉をストレートに理解できないから
私の頭の中の独自の図解やルールに当てはめて、やっと受け入れて結果を出す。
そこで不具合が出れば、また独自のルールを修正するの繰り返し。

今ではだいぶ、状況や表情で汲み取れるようになりましたが、
神経を張り詰めた状態になるので疲れます。

これを自分の個性だと受け入れようとしたいのですが、
心のどこかで「これはまだ本来の自分ではない」という思いが消せず、
どうしたものか、、と悩みながら現在に至ります。

傍から見たら、私は普通に人と話せているし、
仕事も育児もして、、なのですが、
「普通」を装っている状態が続いているので、
時々わけも泣く涙が出たり逃げ出したくなったり。。。
似たような感覚を持つ人が身近にいないので、
家族があるのに孤独感を拭えません。
人に相談したとしても「贅沢な悩み」「わがまま」扱い。
広い宇宙に一人ぼっちでいるような孤独感が小さい頃からあります。

アスペルガーの治療は子供のうちにすると効果的のようですが、
私のように大人になって気づいた場合、
何か対応できることはあるのでしょうか？
完全に克服は出来ないと思っていますが、
コミュニケーションに関するストレスを和らげたり、
症状を軽くしたいです。
私が今の時点で思いついていることは
「コミュニケーション能力をきちんと習って自信をつけたい」
（自分で作り上げた「周囲への対応ルール」に自信が無いので、、）
です。でもどこで習えばよいのやら。。

文章がよみずらいかもしれませんが、、しかも長文で、、すいません。。
アドバイスを頂ければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

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[#20769] 両親に対して

スウ - 07/7/8(日) 12:01 -


	引用なし

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　こんにちわ。8月に発達障害の診断を受ける予定のスウです。
私は現在働いていません。人付き合いが上手くいかないのは自分の努力や経験が足りないからではと思い、以前はサービス業をやっていたのですが接客や人間関係のに対応するのが難しく、自分がわからなくなってしまい疲れて辞めてしまいました。実は高校の時の友人関係もそうでした。（中学までは仲ののいい子が居たのでそんなことはなかったのですが。）

　そこでこれはもっと根本的な部分（私自身は発達障害だと思っているのですが）を解決しなければまた同じことの繰り返しになると思い、発達障害支援センターに相談し受診することにしました。

　ですが親には自分が発達障害であるかもしれないということは一切話していません。また自分がそういったことでずっと悩んできたことも一切話してきませんでした。物心ついたときには親でさえ自分とは根本が違う生き物だと感じ、自分のことは言っても理解できないと思ったからです。またそういった意味で信用も出来ません。（決して悪い親ではなくむしろいい親だと思うのですが、どうしても隔たりを感じてしまうのです。）

　親は私のそんなことは知らないから早く次の就職をしろと言ってきます。私としては診断ではっきり結果が出てそれから自分や周りと上手く付き合っていく方法を模索しながら自分に出来ることを探したいと思っています。しかし今言ったとしても仕事をしたくない言い訳にしかとられないんじゃないかと思い、受診して結果が出るまでは黙っているべきかと思うのです。その一方で診断を受ける前に言ってしまった方がいいのではないかと悩んでいます。ついさっきも就職しないのと言われ、言うべきかどうかといったことで頭の中がごちゃごちゃになって過喚起のような症状（呼吸困難、手足のしびれ）などに襲われました。
　
　皆さんの意見を聞かせてください。
　
　

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