アスペルガーの館の掲示板

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[#34177] Re:梅雨時の変調と工夫

めえめえ - 10/6/18(金) 0:25 -


	引用なし

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乃絵さん、タイムさん

お返事ありがとうございます。
この時期しんどい方が他にもいらして、ちょっとホッとしました（汗

▼乃絵さん：
>梅雨時は湿度と気圧の関係で、前頭葉に酸素が行きにくくなるのだそうです。
>20分ぐらいの有酸素運動とサプリ（魚油、イチョウ葉）でだいぶ調子がよくなり
>ました。脳の血流を改善し前頭葉に酸素が行きやすくなったからだと思います。

なるほどー。確かに湿度や気圧は体調に影響しそうですね。
とはいえ逃げられるものでもないし。
有酸素運動はすぐできそうなので、運動は苦手だけどがんばります。
ありがとうございました！

▼タイムさん：
>私は年間を通して見ると、どうも体調に一定の変化（リズム）があるなぁと感じておりましたが、今年のこの時期は特に気分が落ち込んでいるようです。なかなか上がってくれませんね。やはり、自閉傾向と関係あるのでしょうかね？？・・

そうですかー。私は数年前まで、５月の若葉の季節がダメでした。
木の芽時とか五月病とか、自閉傾向のない人でも体調崩しがちだから
そんなものかと思ってましたが…

>私はこのような時には、積極的な行動を控えて気持ちが持ち上がるまで、ただひたすら待つ事だけでしょうか。　

ですね…。一年中秋の国に行きたいなぁ、とか夢想してます（泣
ありがとうございました！

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[#34176] 今日の出来事

といにんち - 10/6/17(木) 23:22 -


	引用なし

	パスワード

遠場の援護寮を面接に行く為に、マンスリーを１ヶ月半額を利用しようと、思っているのですが、健常者との同居が条件なので、厳しい父親と、一緒に行く事にしています。その父親が、キャンセルして、観光がてらに、行こうと、一人暮らしは、お前には、無理だと、言いますが、両親との同居が厳しいと思う自分に取って、選択できません。自立生活体験室では、１ヶ月間、入居した事があるのですが、それとは、全然違うものだと、言います。

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[#34175] Re:NHK『ここが聞きたい　名医でＱ　”発達障がい”』、どう思いますか

アボド

- 10/6/17(木) 23:11 -


	引用なし

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たまくしさんへ

レスを有難うございました。

他の方のご意見を聞けて、ほっとしています。

>結局、教科書的にアスペルガーなどをとらえているんだと思います。

>自分たちのことしか理解できないのと一緒なんだと、思います。

自分の中のもやもやが、ちょっとすっきりしました。

振り返れば今までずっとそうだった気がし、

デイケアに通う今も、

自分の感覚・考え方を、圧倒的に多くの場合、
”否定”ばかりされている印象大なので、

「多数派の感覚・考え方」＝「世の主流」に対して、

自分の感じ方、捉え方が、
（殆ど）いつもおかしい、変わっているのかと、疑心暗鬼、

自己否定が強くなったり、自己評価がとっても低くなりがちです。

＊多数派ということと、その考え方・捉え方が正しい、とは別。

＊PDDは相手の気持ちが分からないというけど、逆も然り。

多くの当事者が持つ疑問、
また、この辺も、生きにくさの元なのかと思います。

精神科医やデイケアのスタッフとの話でも、
捉え方が一方的、型にはめてくる気がしてなりません。
時に反感が募ります。

>自閉症の子どもは、個性的な作品が作れないと、…

（自閉症をどういう定義で使っているかにもよるのでしょうが、）
個性的な芸術家の中で、PDDと言われている人も大勢いますから、
発言された方は、
昔、自閉症は親の育て方の問題と平気で言っていたのと同じぐらいの
低次元の理解のような気がしました。

>まったく、支援がなかった時代から、比べたら、…

>大人には、まだまだ、支援の方法が見つからないのでしょうか。。。

確かに、きちんと勉強している医師に出会えれば、
診断が付くようになったのだから、
言葉も知られていなかった頃よりは、
”まし”、幸運だと思います。

ただ、誤解・不明瞭さも多いし、
生きている間に、
どこまで本当に役立つ支援が周りにできるかは悲観的です。

「害」の字については、現場や影響力の大きいメディアに、
意識を変えて、気を付けて欲しいと願っています。

NHKは、少し前に
「NHK福祉ポータルハートネット」のサイトで
自らテーマに取り上げ、意見を募っていたのに、
結局、「害」を使っているので、残念に思っています。

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[#34174] Re:梅雨時の変調と工夫

タイム - 10/6/17(木) 23:04 -


	引用なし

	パスワード

▼めえめえさん：
>アスペルガー当事者で、PDDの子（中１）の親です。

こんにちは。未診断ですが、AS傾向大の男性です。

>みなさんご自身やご家族で、季節の変わり目や梅雨時に、
>体調に変調があるかたはいらっしゃいませんか。

私は年間を通して見ると、どうも体調に一定の変化（リズム）があるなぁと感じておりましたが、今年のこの時期は特に気分が落ち込んでいるようです。なかなか上がってくれませんね。やはり、自閉傾向と関係あるのでしょうかね？？・・

>また、どういった工夫をしていらっしゃるかなど、
>よかったらみなさんの体験も聞かせてください。

私はこのような時には、積極的な行動を控えて気持ちが持ち上がるまで、ただひたすら待つ事だけでしょうか。　

参考にもならなくて申し訳ないですが、私も何か良い対処方法があれば知りたいですね。

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[#34173] Re:診断名が変わる可能性

つくよみ

- 10/6/17(木) 22:53 -


	引用なし

	パスワード

▼クジラ男さん：
>今後、「広汎性発達障害」という診断名は、なくなるかも知れないそうです。そして、「自閉症スペクトラム障害」という診断名に、変わるかも知れないそうです。
>
>「アスペルガー症候群」という診断名が、なくなる可能性もあるそうです。

「アスペルガー症候群」ないし「アスペルガー障害」というのは、確かICDにもDSMにも出ていたと思うんですが、それら国際的な診断基準が変わるということですか？

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[#34172] Re:メンタル系障がい者の『居住支援』の切り札になるか？

タイム - 10/6/17(木) 22:35 -


	引用なし

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▼Ｃｙｐｅｒｕｓ-Aさん：

こんにちは。

>　例えばの話、
>http://www.dome-house.jp/case/health.html
>のような、安く建築できる家屋があれば、それとエコエネルギー・農業・軽工業などを結びつけて、メンタル系障がい者に優しい村落が作れそうな気がしますが、どうでしょうか？

あまり多くない人数で、パーマカルチャー等の自給自足を基本とした最小限の現金収入で事足りるような生活・・・お互いが助け合わなければ成り立たないような小さな社会。可能かも知れませんね。。

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[#34171] Re:私は頭がおかしい？

Olivia - 10/6/17(木) 20:42 -


	引用なし

	パスワード

初めまして、Oliviaと申します。
よろしくお願いします。

私も、貴方と同じように思うことはあります。
自殺願望はないですが、たまにふと、別に今死んだって良いなあ、と思うことはあります。
しかし、そんな時は、私が絶対に一生の中でやり遂げたい、やり遂げなければならない目標のことを思い出します。そうすると、日常が平凡で代わり映えのしない毎日でも生きようと思えます。

あとは、楽しみと言えば、本を読むこと（本とコーヒーがあれば生きていけるのではないかと思う程すきです。ただの現実逃避と言われればそれまでですが）、数少ない大切な友人とお話ししたり、絵を描いたり、今は夏休みを利用して小説を書いたりしています。

ただ、ある一種の諦念というものを感じずにはいられません。
私は高校生の時、諦念と向き合うしかないということを知りました。
私は、日常が代わり映えしないことより、この現代という野蛮で美しくない世の中を憂いていました。それで苦しんだことはよくありました。
でも、少し前に出た答えは、どうしたって生きたい時代を選べないこと、諦めること、この世でどうにか生き易い方法を見出すこと、です。

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[#34170] Re:診断名が変わる可能性

たまくし - 10/6/17(木) 20:29 -


	引用なし

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このお話、昨年の言語聴覚士の研修会で、竹田契一先生から
聞きました。
２０１５年をめどにだったと思います。

研修会のパワーポイントの資料を同僚に貸し出し中なので、
あいまいなのですが。。。

マサチューセッツ工科大学かどこかに、
今、竹田先生の教え子が留学していて、
そこの、fMRIが、すごく性能がよいようで、
それで研究を進めていけば、いろんなことが
１０年後には、世間一般に知れていくだろうって
おっしゃっていました。

なんでも、新聞とかテレビに流れるのは、
研究者が論文発表して、すぐではないものが
多いんだな～ってのが、最近、
研究会とかにいって感じています。

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[#34169] Re:メンタル系障がい者の『居住支援』の切り札になるか？

凪 - 10/6/17(木) 19:43 -


	引用なし

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こんばんは。
なんとなく思っているのですが、継続した収入と支出のバランスをとることが、持続性にかけがちな人にとって、課題のような気がします。

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[#34168] 診断名が変わる可能性

クジラ男 - 10/6/17(木) 19:42 -


	引用なし

	パスワード

今後、「広汎性発達障害」という診断名は、なくなるかも知れないそうです。そして、「自閉症スペクトラム障害」という診断名に、変わるかも知れないそうです。

「アスペルガー症候群」という診断名が、なくなる可能性もあるそうです。

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[#34167] メンタル系障がい者の『居住支援』の切り札になるか？

Ｃｙｐｅｒｕｓ-A - 10/6/17(木) 13:12 -


	引用なし

	パスワード

僕は、今のところは、だいぶ落ち着いた生活をしてます。

　でも、20年くらい先、今37歳なので、57～58歳になったころのことを考えると、やはり『屋根のあるところで、暮らしていけるのか？』というところが、なんか不安な感じです。

　その頃には、同居している母もいなくなってしまい、いわゆる『おひとりさま』
で、かつかつの生活をしているでしょう。

　例えばの話、
http://www.dome-house.jp/case/health.html
のような、安く建築できる家屋があれば、それとエコエネルギー・農業・軽工業などを結びつけて、メンタル系障がい者に優しい村落が作れそうな気がしますが、どうでしょうか？

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[#34166] Re:テンプル・グランディンさんの講演の動画が見られます

エバラ - 10/6/17(木) 12:11 -


	引用なし

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▼たまくしさん：
お返事ありがとうございます。

>デンプル・グランディンさんは、一冊しか本を読んだことがないのですが。。。
>「動物感覚」だったと思います。
>分厚い本で、
>「自閉症だったわたしへ」と同じぐらい、読みにくかったです。
>繰り返しが多く、同じ内容のことを何度も、いろんな角度から、検証して、
>突き詰めていく感じでした。

私はテンプル・グランディンさんの自伝「我、自閉症に生まれて」を読んだことがありますが、確かに読みにくいですね。でも内容は良かったです。
自閉症独特の文章のニュアンスを伝えるために、日本語訳もそれに近い訳し方をしているのかもしれませんね。

>英語は、２割ほどしか理解できませんでしたが、
>翻訳を見ながら、グランディンさんの話を聞いていると、
>とても、わかりやすいし、要点がまとまってるし。。。
>すごいと思いました。

テンプル・グランディンさんはこれまでに数多くの講演をしているので、試行錯誤しながら聴衆にわかりやすい内容や話し方にしていったのでしょう。
努力と経験の成果ですね。見習いたいです。

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[#34165] Re:梅雨時の変調と工夫

乃絵 - 10/6/17(木) 2:11 -


	引用なし

	パスワード

▼めえめえさん：
>みなさんご自身やご家族で、季節の変わり目や梅雨時に、
>体調に変調があるかたはいらっしゃいませんか。
>また、どういった工夫をしていらっしゃるかなど、
>よかったらみなさんの体験も聞かせてください。

わたしもこの時期はいつも調子が悪く、人とつまらないトラブルを起こしたり仕事中しょっちゅう睡魔に襲われたりして痛い目に遭うことが多いです。後者についてはカフェイン錠剤を飲んでも効果が出ないほどです。
梅雨時は湿度と気圧の関係で、前頭葉に酸素が行きにくくなるのだそうです。
20分ぐらいの有酸素運動とサプリ（魚油、イチョウ葉）でだいぶ調子がよくなりました。脳の血流を改善し前頭葉に酸素が行きやすくなったからだと思います。

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[#34164] 梅雨時の変調と工夫

めえめえ - 10/6/16(水) 23:58 -


	引用なし

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アスペルガー当事者で、PDDの子（中１）の親です。

梅雨に入ったようですが、最近、私も子も変調気味です。
私は一日中だるくて、偏頭痛や倦怠感につきまとわれている
感じがします。あと、体や家具につく湿気のべたべたする感じが
気持ち悪く、イライラしたり落ち込んだりします。
ちょうど欝の治りかけみたいな閉塞感があります。
子どもは、入学以来調子よく早起きできてたのに、最近は
朝起きにくく、疲れもたまってイライラしてる様子です。

みなさんご自身やご家族で、季節の変わり目や梅雨時に、
体調に変調があるかたはいらっしゃいませんか。
また、どういった工夫をしていらっしゃるかなど、
よかったらみなさんの体験も聞かせてください。
　

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[#34163] 「害」と「碍」

たまくし - 10/6/16(水) 23:28 -


	引用なし

	パスワード

私が無神経なのかもしれませんが、つい、まだ、
「碍」を使いなれていません。。。。

単語登録したら、いいだけなのですね。。。
国は「障がい」って混ぜ書きなんです。。。それも。。。どうかと。

言葉刈りは、いろんな問題があるけど、
この文字については、藝術と芸術のように、
もともとあった意味がかわってしまうように、
勝手に、国が当て字をしたわけだから。。。

本来のほうにもどすほうがいいんでしょうね。。。

自分が、きちんとできてなかったので。。
すみませんでした。。。

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[#34162] Re:NHK『ここが聞きたい　名医でＱ　”発達障がい”』、どう思いますか

たまくし - 10/6/16(水) 23:18 -


	引用なし

	パスワード

▼アボドさん：
結局、教科書的にアスペルガーなどをとらえているんだと思います。

感覚的なものですが、
定型発達の人達の中に、知的障害者がいるように、
アスペルガーやADHDの人達の中にも知的障害者がいるみたいな。。。

知的障害や精神疾患など、医療に支えてもらう必要のある人達だけが、
クローズアップされるから、その他のスペクトラムの中の、
もっと、もっと、軽度の人達の存在を忘れている。。。

うまく言えないのですが。。。

教科書的にしか理解できないのは、
自分たちのことしか理解できないのと一緒なんだと、思います。

以前、

ある支援学校の３０周年記念実践発表会のようなものに参加したとき、
「自閉症の子どもの個性を発揮する造形の授業」のようなテーマで、
研究発表がありました。

自閉症の子どもは、個性的な作品が作れないと、
その教師達は、言うのですが。。。どうだろう？？？と、そのとき、少数派の
私は、思いました。

確かに、自閉症の子どもの中には、
ある物の、トレースしかできない子もいるかもしれないけど、
トレースは、個性ではないと、言い切れるのかなと、疑問でした。

トレースを、心行くまで、何度も繰り返すことで、
何か、新しい、個性が発揮されるかもしれないんじゃないか？と。。。

授業では、個性を発揮させるために、
顔を描くために、「目・鼻・まゆ・口」を前もって、何種類か、描いていて、
それの中から、選択させていました。

小さな目、大きな目、など、選択した目などから、
個性的なものが作品として完成したと。

選択をすることで、自主性が発揮できたとか。。。

何が正しいかわからないのですが。。。
名医でQ
を見ていて、私なら、迷惑だな～と、感じることが私もあったので。。。
まったく、支援がなかった時代から、比べたら、
かなり、住みやすい方向に進んでいっているのでしょうが。。。

あの番組は、
あくまでも、
導入編というか。。。なんと言うか。。。

それぞれの、現場の人達が、それぞれの子どもにあわせて、
参考程度に利用してくれたら、
子ども達は、幸せだろうなって、感じました。。。

それから、子ども時代には、差し伸べてくれる手があっても。。。
また、子ども時代には、障害がわからないほど、軽度な子ども達が、
成人になったとたんに、
「自立しなさい」
「社会で、働きなさい」

って、突き放されたりすることが
（中には、障害者年金の対象になる人もいるでしょうが）
成人は、自己責任。。。

みたいな。。。

子どもには、優しいのに。。。
大人には、まだまだ、支援の方法が見つからないのでしょうか。。。

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[#34161] Re:テンプル・グランディンさんの講演の動画が見られます

たまくし - 10/6/16(水) 23:02 -


	引用なし

	パスワード

▼エバラさん：
番組の紹介ありがとうございます。
見てきました。

とても、はっきりした発音でお話される人なんだと感じました。
デンプル・グランディンさんは、一冊しか本を読んだことがないのですが。。。
「動物感覚」だったと思います。

講演の内容がそのまま書かれていました。
診断後に、未診断のアスペルガーの男性から
「動物の感覚に近いのかもしれないという、本を読んだ」と言われて、
図書館で借りて読みました。

分厚い本で、
「自閉症だったわたしへ」と同じぐらい、読みにくかったです。
繰り返しが多く、同じ内容のことを何度も、いろんな角度から、検証して、
突き詰めていく感じでした。

自閉症の有名人の翻訳本は、訳する人がとても大変だと、
どこかで読んだことがあるので、「天才」って言われる人達でも、
定型の人とは違うんだろうなと、感じていました。

講演のお話は、そういのが、偏見なのかも・・・・と、

英語は、２割ほどしか理解できませんでしたが、
翻訳を見ながら、グランディンさんの話を聞いていると、
とても、わかりやすいし、要点がまとまってるし。。。
すごいと思いました。

思考の方法については、自分が、診断後、違和感を覚えていた
やり方が、自閉症の人達には、ありがちだといっていて、
なんだか、認めてもらった感じです。

手をぐるぐるまわして話したり、
頭の中の絵を、外に表現しようとしてるかのように、
手で場所を指し示していく様子は、
私が、会議で会話するときと似ていて、

話すときに、絵を思い浮かべながら、それに音を入れていくような。。。
似てるな～と思いました。

はっきりした発音がとても、印象的です。

ありがとうございました。

知人にも紹介したいと思います。

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[#34160] Re:何故削除したのですか？

ろりん

- 10/6/16(水) 19:33 -


	引用なし

	パスワード

▼POPOさん：
>理由としてはたぶん、特定個人の名前を名指しで出して非難されてること。
>同時に、「○○を排除する」などの攻撃的な言葉を使ったため、社会通念上許されないこと。
こうでもしないと結菜さんが気持ちを改めてくれないと思ったので、そうしたのです。

>「本当のことをいうこと」「正直にいうこと」は時に人を極度に傷つけます。
>それはたぶん、ろりんさんが思う以上に。
>ろりんさんのお気持ちもわかるのですが、個人名を出された結菜さんのほうもかなり傷つかれただろうと想像します。
ひとりごとを見る限り、私のことでは傷ついていないと思ったんですけどね。
なのでなおさら攻撃的になったのだと思います。

>誹謗中傷のようなレスやトピ、他の掲示板などでも見かけることあります。
>でもけして気分のいいものではないですよね。
確かに、そんなことをしているクズとは一緒になりたくないですね。
もっと気持ちを落ち着けたいです。

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[#34159] Re:何故削除したのですか？

ろりん

- 10/6/16(水) 19:27 -


	引用なし

	パスワード

▼Oliviaさん：
>貴方が犯罪者だとは言っていません。
>この間の文章は、こういう些細なことが大きな事件に発展する可能性がある、ということをわかりやすく説明したかっただけです
そうだったんですね。
誤解してしまって申し訳ないです。

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[#34158] Re:何故削除したのですか？

POPO - 10/6/16(水) 14:19 -


	引用なし

	パスワード

▼ろりんさん：
こんにちは、ろりんさん。
削除されたトピのほうでもお話しさせていただいたPOPOです。

管理人さんが削除された理由、わたしなりの推測ですが、やはり特定個人に対する誹謗中傷に該当すると判断されたのでしょう。

理由としてはたぶん、特定個人の名前を名指しで出して非難されてること。
同時に、「○○を排除する」などの攻撃的な言葉を使ったため、社会通念上許されないこと。
そして、これら言語表現の過激さをろりんさんが後にご自分で修正されようとなさっていないこと、などだろうと思います。
（不快に感じるろりんさんの気持ちに問題があるのではけしてありません。それを伝達することばの表現方法に大きな問題があったということでしょう）

「本当のことをいうこと」「正直にいうこと」は時に人を極度に傷つけます。
それはたぶん、ろりんさんが思う以上に。
ろりんさんのお気持ちもわかるのですが、個人名を出された結菜さんのほうもかなり傷つかれただろうと想像します。
相手を傷つけずに「本当のことを言う」ってとても難しいことなんですよね。
相手の気持ちや立場を思いやりながら、相手を傷つけない慎重な言葉選びをして、はじめて相手に「本当のこと」を受け入れてもらえるんだと思います。
そうでないと、単に相手を傷つける攻撃だけに終わる危険性と背中あわせです。
なるべく感情的な言葉・表現を抑えるといいかもしれませんね。（うざい・きもいなどだと誹謗中傷表現ですしね）

我慢が出来ない時と言うのも人にはあると思うんですよね・・・その時は、自分が距離を置くのが適切な対処法かと私は思ってます。
（しばらく嫌な掲示は見ないなど）
攻撃することは、相手からの攻撃を生むだけです・・・
基本的に、自分は変えられる、でも他人は変えられない、ものです。
相手が変わろうが変わるまいが、その生き方は相手が決めることなのですから・・・。

誹謗中傷のようなレスやトピ、他の掲示板などでも見かけることあります。
でもけして気分のいいものではないですよね。
人は人、自分は自分。
駐車違反を無視して捕まらなかった人がいたからって、同じことをして自分が捕まったときに「あの人は捕まってない」と騒ぐ人と同じレベルになってしまうのは嫌ではないですか？
ここは綺麗に引くのも上手な大人の対処かなと私には思えますよ。

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