アスペルガーの館の掲示板

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[#30604] Re:アドバイスお願いいたします。
 みいぽん  - 09/5/15(金) 14:21 -

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   すみません、もうひとつ思うことがやっぱりあるので、ちょっと追加で書かせてくださいね。

>「コミュニケーション障害はアスペルガーの特徴だから諦めなさい」と
>知り合いに言われましたが、私は納得がいかないです。
>苦手分野なのも、特徴なのもわかってます。
>でも諦めるってなんなのだろう?親としてそんなことできるはずがないですし
>克服するまでいかなくても、人並みにコミュニケーションがとれるようになったら
>素晴らしいことですよね!

「諦めなさい」って ないですよね・・・・・
それって本当の意味の受容ではないという気が私もします。

このところ、アスペルガーの人や自閉圏の人が持っている苦手や困難さを、“(どうせ)できないんだから それをできないこととしてあげるのが受容だ”って風潮が強くなってないかなって感じてきています。

できないんだから、苦手なんだから、やらせない、みたいな。
でもそれって、その人の可能性そのものを否定してるように強く思えます。
無理してやらせることには意味がないどころか悪影響しかないと思いますが、最初から諦めて、決めつけて(どうせ)できないとするのは違うと思えるんですよね。

苦手なのとできないのは、違いますから。
サポートって、諦めてやらせないことじゃなく、待ってあげること、本人が出来る喜びを感じられるように工夫・土台を作って成功させてあげること、のように個人的には思っています。


支援をする私のような親にできることは、『種をまくこと』『水をあげること』『光をあててあげること』。
芽が出るかどうか、育つかどうかは、その子次第。
でも、種もまかず、水もあげなくては、育つ芽があったとしても育たないから。
そんなふうに思っています。

ただ、克服ということは 全く思っていません。
私は、子供に定型者と同じになる必要も 同じ考えを持つ必要もないように思っています。
その代り、自分とは違うとしても、定型者の気持ちや心の動きも自分と同じように大事にしてあげられるように学んでいってほしい、とは思っています。
英語圏に行ったら、日本語で頑固に通すより英語を学んでいって使ったほうが過ごしやすい、というのと同じ感覚ですね。
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[#30603] Re:アスペルガーの工夫、成功点
 ちゃっぴ〜  - 09/5/15(金) 13:55 -

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   こんにちは。私が取り組んでいるのはずばりダイエットです。
身長が172なんですが、最高時体重は78キロ・・・ASと診断され
飲んでいるリスパダールも原因でしょうし、30代という歳もあるでしょうし。
ジムに通ったけど効果がないし、トレーラーの方との交流にストレスを感じ
やめたり、犬を飼って散歩をしたり、ヘルシア緑茶とイージーファイバー
ダイエットという健康食品を買って飲んだり、ああでもないこうでもないと
自分の健康のため、前向きに取り組むことに喜びを見いだしました。
基本は一日一万歩以上のウオーキング、昼はお茶漬け、夜も食べる量を減らし、
大好きだったビールも週1、2日程度。飲みたくなったらカロリーも低い
ノンアルコールビール風味飲料、と自分なりに考えたり本を読んだりして
取り組んでいます。
たとえ結果が出なくても最低健康によいことに取り組むことはいいことだと
思っています!
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[#30602] Re:アドバイスお願いいたします。
 ちゃっぴ〜  - 09/5/15(金) 13:38 -

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   こんにちは。ちゃっぴ〜と言います。ASです。
私も保育園の頃はよく泣いていました。母親は物でつったり
色々試みたんですが、どれも決め手を欠きました・・・
小学校にあがり、成績がよかったり新しい友達が出来たりして
自信をもったら泣かなくなりました。交友関係が広くなって、
苦手な人とは距離を置いたり、自分なりに工夫もしました。
何かスポーツをやってはどうでしょうか。私は小学校1〜3年
はサッカーをやりました。へたくそだったけど、団体行動を
するのはプラスになったと思いますし、それなりに楽しんでいた
記憶があります。試合の日は父兄が引率でくるんですが、選手じゃない
からヒマで、同じ境遇の人たちと砂山を作って遊んだりしていました。
4年からは進学塾に通うため辞めてしまいましたが、中学の部活に
つながるいい経験だったと思っています。
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[#30601] Re:コミュニケーションについて
 コーラ  - 09/5/15(金) 12:28 -

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   めえめえさん
以前ASと思われる同僚のことでこちらの掲示板に相談させて頂いたものです。

>定型の方々へ
>・自閉圏のひととのコミュニケーションは難しいですか?
●自閉圏というひとくくりにされると難しいのですが…
自分の話として…
雑談程度の内容でしたら自分にとっても、相手にとってもそれほど重要ではない事なので、勘違いや認識違いは笑い話程度で、全く構わないのですが、
重要な事、必要な事の内容がなかなか分かってもらえない事、理解されたようにしているのに、ふたをあければ全く理解されていないというのが困ります…。
話しているときも、何かの拍子で全く違う話をはじめたり、小さな点にこだわったりで話が進まないことが多くあります。
目的、重要な点を簡潔に話す。期日を具体的に…と工夫はしていますが…。
最近はいつもちょっと先回りすることで認識の違いを埋めています。
たとえば早めのチェックや修正です。
それでも起こるトラブルに関しては仕方の無かったことと思うようにしています。
もしトラブルを未然に防ぐ方法と対人関係でお悩みでしたら、一旦途中で「私勘違いてない?」「○○で大丈夫?」と一言添えてみてはいかがでしょうか?たとえ間違えていてもその一言があれば、相手の印象が悪くなることは無いですし、間違いを未然に防げます。
こちらが優位にたったような言い方ですみません…。

>・どういうことで苦労したり、ムッとしたり、傷つきますか?
●最近はできればそう思わないようにしています。
ちょっと前までムッとしていた事を話すなら…上記とも関係しますが話を真剣に聞いていない、理解しようとしてないと思っていました。もし間違えてもまるで自分は正しかったかのような態度(実はそうではないと後に分かったのですが)

それと同僚の場合物事の選択肢や臨機応変に対応することが不得意なのですが…
以前上司から仕事で内容を少し変更してほしいと依頼があり、即答で「出来ません」と答えた事がありました。仕方なく上司は他の者に仕事を依頼し、同僚を怠慢で頑固だと思い、仕事を渡すのを避け始めます。同僚はそれに傷つき、何で自分だけ他と扱いが違うのか真剣に悩んでました。

最初の質問で書いた内容とかぶりますが、そういった勘違いが起こることは仕方の無いこととして、対人関係を円滑にするには、たった一言話すだけでずいぶん変わると思います。
一旦途中で「この内容で間違いない?」と一言
もし後に何か勘違いを起こしていたと気づいたら、「すみません。私は依頼の内容を勘違いしていたようです。」一言あれば上司との関係も悪くはならなかったと思います。
あと同僚の場合はまじめなので何事も一人で抱え込むようです。後になってそんな事なら相談してほしかった…。と思うことが多々あります。悩んだり、迷った時は周囲の方に気軽に相談してみてはいかがでしょうか?もしもの時に理解者がいてくれたら気持ちも楽になりますし、不名誉な誤解を防げます。

>・コミュニケーションしてよかった、と思うことはどんな所ですか?
それは定型圏と自閉圏ともに変わりません。
その人の性格によるものだと思います。
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[#30600] Re:欠席日数の規定
 humika  - 09/5/15(金) 11:08 -

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   なんどもありがとうございます。
あくまで自己診断・かもしれないという目安ということですね。
家族みんなでやって私だけ値が閾値をこえてしまったので心配していました。
それにだろうとそうじゃなかろうと、人間関係が苦手ということは変わるわけでもないし、その対策にもそう大差ないと思うし、病院にいっているならいずれわかりますし、別に良いかなと思いました。
当事者の方々にあまりよくない表現や誤解があったらすみません。(いいわけですが文章苦手なんです。でもまったくいままでの文章に嫌味や悪気はないことを誓います。)
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[#30599] Re:自分で自分がわからなくて・・・
 めえめえ  - 09/5/15(金) 11:08 -

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   クロヒョウさん、はじめまして。
アスペルガー当事者で広汎性発達障害児の親です。
クロヒョウさんの経歴は、ワタシに似てるところがあると思いました。
できてた勉強が高校でガクッと落ち込んだこと、大学ではレポート提出や
単位取得に困難があったこと、反抗的に言い返してしまうこと、
見通しが立てられないこと、片付けができないこと…すべて同じです。
で、本題ですが、

>でもこの春から彼と遠距離になって電話をすることが多くなり、電話のたびに喧嘩になってしまいます。原因は、私が彼のちょっとした言い方にひどく反応してしまうことがほとんどです。喧嘩はもつれにもつれ、最終的には私がパニックになりわめきちらしてしまいます。
>
>自分で自分をコントロールできないことがある。
>人にされて嫌なことがいっぱいある(しかもすごく細かいこと)。
>小さなこだわりがたくさんあり、それを乱されると我慢できない。
>1つの失敗で、人生が終わったような気もちになり、世界中でだれも味方してくれないように思ってしまう。

もしかしたら、長年の困難さによる疲労や、新しい環境に合わせる
ストレスがたまって、抑鬱に陥っていませんか?
また、彼氏さんとのやりとりも、もしかしたら電話だと表情が見えないし
言葉が余計に気になって、対面のときほどには互いに気持ちの修正も
関係の修復もしにくいので、意外にストレスになってませんか?
ちょっとワタシがうつ病にかかったときの状況と似てると思いました。

抑鬱状態になると、今まではそこそこできてたこと(ある程度パニックを
抑える等)ができなくなったり、こだわりが酷くなったり、すぐ絶望的に
なってしまって立ち直れない等の症状がワタシは出ました。
治療して、暗いトンネルから抜け出るように、少しづつ楽になりましたよ。
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[#30598] Re:アドバイスお願いいたします。
 みいぽん  - 09/5/15(金) 10:58 -

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   ▼mintyさん:

はじめまして、こんにちは。
アスペルガー 小4の女の子がいます。

新学期がはじまって、やっと少しづつ慣れてきてひと安心、されど今度は逆に細かい問題が目に付き始める時期でもありますよね。

>1・毎日学校で泣いている。
>2・お友達と遊んだり、話をしていても、輪に入りきれていない。

自閉圏のお子さんでは、泣いてしまう(=パニック)こと、よく聞きます。かなり多いのでしょうね。
感情的な態度や語気の強さに、とっても敏感に反応するんだろうと思います。
繊細なこの感性は、この子たちの優れた能力のひとつでもあると思うので生かしたいと思う反面、対人面で表だって「泣いてしまう」状態を緩和してあげられたらと思ったり。

我が家は幸い、心理の先生との個別療育に加え 児童精神科に定期的に通院しています。
けっこう具体的なアドバイスをもらえることが多いです。
mintyさんのところはいかがでしょうか?療育など(通級も含めて)利用されていらっしゃいますか?

1の「泣く」にも、こうなってしまう理由っていろいろあると思うんですが、単一の理由でなく複合して問題が絡んでいる場合もあるようです。
うちの子の場合は、そういうことが多かったですね。

心理の先生にも、主治医にもうちの子に進んで取り組ませるように言われてたことがあるのですが、それは
「自分の感情を自分でわかること・内省できるようになること」
「人に自分の思いを 伝えること」
でした。
パニック=予想外だから と単的に考えるよりも、パニックになっている自分の内面を人に伝えられる方法がわからないから泣くより仕方なくなる という捉え方ですね。
泣いてしまいたい気持ちになるのは大事にしてあげて、でも、泣くだけでなく解決する・助けてもらう手段につなげる、という感じです。

強い口調で言われたら、「そんな言い方怖いじゃない。もっと言い方変えてよ」
睨まれたら 「何?そういう顔されても困るんだけど」
と、泣きながらでもいいので 言える・伝えるようにできることを目標に置いてます。

具体的に練習している方法ですが、ひとつは、日記ですね。これには特徴があって、普通の日記のようにその日あった出来事を書くのではなく、必ず「感情」を書かせます。しかも、口語で。
なるべく、!だの?だの使って、頭に思い描かれた独り言の思いそのものの言葉を、作文形式にならないように書かせるように、と言われてます。
自分の気持ちの動きに気付かせるためですね。

もうひとつ、人に伝える、これは心理の先生と主治医双方に相手になってもらっています。
親には言えても、他人に伝えるのは難しいらしいので、練習相手になってくれてますね。
絵をかいたり、詩を書いたりなど療育で遊んだあと、どんな気持ちだったのか?などを引き出す質問をしてくれてます。
この方法は家庭でもけっこう使えると思いますが、ただ私がTRYした感想では、私のようについつい子供の説明の仕方のミスを指摘したくなったりなどいわゆるお説教になりやすい人だと不向きです。
受け身できちんと聞いてあげられるお母さんだと効果があると思います。


2.のお友達の輪に入れていない

こちらも、複合した問題があるような気がします。
アスペルガーといっても、コミュニケーションタイプは本当に人によって天と地ほども違うので、同じ問題でも対処方法ってかなり違うように思いますので・・・
見極められればいいんですけど、そこが難しくて悩みますよね。

>例えば鬼ごっこをしていたとしても、自分ひとりで走り回っていて
>いつの間にかお友達がいなくなってたり・・・

ひとつ考え付くのは、「人の動きに関心があるか」です。
「人に合わせて動くことができるか」(意識的にかつ時間限定的にでも)

集団の場で空気を読むという前に、ごく少人数(特に1対1)で「相手の動きに関心を寄せる」ことができることがまず大事だと聞いています。
例えば、一緒に外出するときに お母さん(お父さん)と歩く速さを合わせて歩くか。
食事をする時に、みんなとペースを合わせて食べられるか。
こういったささいな日常の出来事で、練習できるそうです。
意識的に合わせることができるようになってくると、普段はマイペースでも、必要に応じて周りを見て気にする様子が現われてきますよ。


我が家の場合、こんな感じでやってます。
なんだか長々となってしまい、すみません。
参考になることがありましたら嬉しいです。
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[#30597] Re:困りました・・・
 めえめえ  - 09/5/15(金) 10:35 -

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   kumquatさん、こんにちは。

>今日薬をもらって来ました。よくパニックになる科目がある日とか講演会だとか緊張しそうな場面がある日の朝に飲めば良いようです。

そうですね。まずは頓服(必要なときに服用する)からですね。
ワタシも集会など大勢に会う必要があるときだけ頓服してます。
他に、パニックになりかけるとワタシは極度に動けない・考えられない・
決められなくなるので、自分で両腕を抱くようなかっこうで腹に押し付け
「ダイジョウブ、ダイジョウブ」と自己暗示を掛けるとか、鼻から吸って
口から吐き出す深呼吸をするとか、楽になる工夫をしています。
kumquatさんも楽になる姿勢や方法を、治すというより上手につきあう
方法を、試してみてくださいね。
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[#30596] Re:コミュニケーションについて
 めえめえ  - 09/5/15(金) 9:52 -

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   かめこさん、コメントありがとうございました。
会話を料理にたとえること、面白いですね!

確かに、素材を丸ごと(笑)生のまま、あるいはゆでただけ、
という提示の仕方をしがちかもしれません。
それを面白がってくださる、かめこさんのような方がいらっしゃると
嬉しいしありがたいです。

しかし往々にして、ワタシの中でのこだわりが強かったり、
空気を読まずに提示してしまったりして、おそらく他の方々は
「何を期待してるの?」「どう返事したらいいの?」と
戸惑われるのか、お返事がいただけなかったり、曖昧なお返事に
なったりして、なんか、通じないことが多いです。
先週も、趣味のサークルの掲示板で発言したら、パッタリと
書き込みが止まってしまって「あ、またKYやっちまった」と
後悔しました。orz

>相手の表情が難しくなったり、笑顔が消えたりするのは真剣
>に聞いているからかもしれない、というのと、息子や夫のよう
>なコミュニケーションをとる人の発言の魅力を伝えたくて
>書きました。

なるほど…
呆れられてるのかな、嫌なのかな、と思ってしまいがちですが、
真面目に聴いていただいてるときも笑顔が消えたりするのですね。
勉強になりました。ありがとうございます。
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[#30595] Re:欠席日数の規定
 フリージア*  - 09/5/15(金) 9:36 -

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   ▼humikaさん:
>自閉症スペクトラム指数(Autism-Spectrum Quotient: AQ)自己診断
返信、遅くなってすみません。 素人の理解なので、書いて誤解を広めたらいけないなあと思い、書くことに迷いがありました。 私の理解の範囲で書いてみます。
(注意しているつもりなのですが、それでも勘違いがあるかもしれませんので、あまり信じないで読んで下さい。)

これは、質問紙法によって自閉傾向のある方を見つけ出すための「スクリーニングテスト」を行う目的で作られています。同時に、自閉傾向の強さに対する尺度としたいという意図も含まれています。「自閉症スペクトラム」という仮説に基づくものです。

キーワードとして 
「自閉症スペクトラム指数」「若林明雄」「東條吉邦」
を 選択するとイギリスのものを元に、日本語版を作成された 東條先生や若林先生の書かれた解説が見つかると思います。 実際に何人に対して、どのように検証しながら作成されたか等が詳細に書かれています。
AS者や非AS者、のグループに対して注意深い検証をしながら作成されています。 統計的な相関性に注意して作成されているわけです。

しかし、あくまでスクリーニングテストです。
多くの内科分野の健康診断で「要精密検査」と言われた人の中で実際に病気の見つかる人もいれば「健康でした」と言われる人もいるように、スペクトラム指数が高くても社会的な適応状態が良い方(自閉症とは言えないかた)も、あるわけです。
逆に、健康診断では「異常なし」のデータでも重い疾病が隠れている事があるように、指数が低く出た方の中にも自閉症の方はいるはずです。

〜社会生活で実際に困っていることがあり、指数が高く出ているのなら、発達障害に詳しい専門医を探して診療を受けてみる価値がある〜
と、受けとめています。
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[#30594] Re:コミュニケーションについて
 めえめえ  - 09/5/15(金) 9:35 -

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   みどりのとりさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

>御自身の価値観に絶対的な自信を持っている方やプライドが高い方、
>他人を見下すのが好きな方とのコミニュケーションは難しさを感じます。

う〜ん、こういう方々とは難しいでしょうね。
揺るぎがない方は、憧れもあるけど、まず怖さを感じてしまいます。
壁に向かって話し掛けているような疲労感をおぼえます。

>プライバシーな領域にずかずか侵入してくる人に嫌と言えない。
>こちらには悪気が無くてもちょっとした間違いや勘違い・
>気配りの無さを取り上げて悪いレッテルを貼ってしまわれる。
>私の事をよく知らないのにレッテルだけを評価材料にされる。
>子供の生活にもそれらが影響する。これは傷つきます。
>でもその悪いレッテルをはがすほどの努力はできないんですよね。

レッテルを貼って、わかったような気になることは、実は自分も
よくやっている気がします。正体の知れないものが不安なんでしょう。
でも無意識にレッテル等で分別して平気で態度を使い分けるひとは、
社会的(社交的)には洗練されてるのかもしれないけど、あまり
つきあいたくないですね。
ちょっとした陰口でも、耳にしてしまうとショックですので…。

>”笑顔で会釈”ができただけでも「ああよかったな〜」と思えます。
>時代のせいなのか、”笑顔で会釈”って思うほどできない気がします。

”笑顔で会釈”って、いいですよね。気持ちがいいです。

>「自閉脳にとっての困難さの一因は、けっこう社会の仕組みが
>定型(というか健常)であることを前提としてできている点です」
>とのご意見、同感です。

定型者仕様の社会の仕組みの中で自閉脳が生きていくのには、
こちらが社会の仕組みを学習するのも大事だけど、自閉の異文化?も
尊重してもらえるとありがたいな、と思います。
ありがとうございました。
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[#30593] [投稿者削除]
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   この書き込みは投稿者によって削除されました。(10/7/10(土) 20:36)
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[#30592] アドバイスお願いいたします。
 minty  - 09/5/15(金) 0:53 -

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   こんにちは。
アスペルガーの息子(小3)についてアドバイスを
頂けたら・・・と思い投稿させて頂きます。
どんなことでも構いませんのでアドバイス頂けたら嬉しく思います。
宜しくお願いいたします。

今に始まったことではないのですが
最近になってとても目に付くことがあります。

1・毎日学校で泣いている。
2・お友達と遊んだり、話をしていても、輪に入りきれていない。


1に関しては、苦手な子(誰にでもちょっかいを出したりからかう)が
睨んだり、強い口調、乱暴な口調で何かを言うと、
苦手意識があるからなのか・・・泣いてしまうらしいのです。
どちらかというと息子はマイペースののんびり屋さん。
人の表情や言葉にはとても敏感です。
クラスの中でやんちゃな子達が乱暴な口調、強い口調で何かを言うと
もうダメなのです。泣いてわめいてしまいます。(少しパニックになります)

息子にとっては「泣く=自己防衛」なのかなあ?と思ったりもしますが、
3年生になって毎日めそめそ泣くのもどうかなあ・・・と
思わず「泣かないでガマンしてごらん」「泣いても誰も助けてくれないよ」
と言ってしまう自分がいます^^;
何て言ってあげたらいいのか、何と説明したらいいのか困っています。


2は、集団での遊びの時とかに、自分は一緒に遊んでいるつもりでも
はたから見ると一人で遊んでいるように見えたりします。
例えば鬼ごっこをしていたとしても、自分ひとりで走り回っていて
いつの間にかお友達がいなくなってたり・・・
お友達と公園で遊んでいたとしても、いつの間にか一人になっていたり・・
輪に入りきれていないのです。

私でさえも恥ずかしながら・・・未だに、息子の言っている事で
意味がわからないことが正直あります。
「あのね」「んとね」「えっとね」
話が始まるまですごく時間がかかります。
つじつまが合わないこともいっぱいあります。
お友達同士ならますますわからないのではないのか・・・・
考えてしまうとキリがないのですが

本人が一番苦しんでると考えると、私もとても辛い。
もっと上手にお友達と関わることができたらどんなにいいか。
「コミュニケーション障害はアスペルガーの特徴だから諦めなさい」と
知り合いに言われましたが、私は納得がいかないです。
苦手分野なのも、特徴なのもわかってます。
でも諦めるってなんなのだろう?親としてそんなことできるはずがないですし
克服するまでいかなくても、人並みにコミュニケーションがとれるようになったら
素晴らしいことですよね!
何か良い方法、アドバイス等ございましたら
どんな事でも構いませんのでお願いいたします。
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[#30591] Re:自分で自分がわからなくて・・・
 humika  - 09/5/15(金) 0:46 -

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   クロヒョウさん はじめまして。
私は診断されていませんが不安になってこのページに辿り着きました。

私も高校からガクッと良かった成績が下がってしまいました。
宿題が一度にたくさん出るとどれからやって良いかわからず、前日徹夜になってしまいます。
話も下手です。友達と仲良くなれません。
予定が変る・臨機応変すごく苦手です。
アドバイスと喧嘩(私の場合家族とです)についてはクロヒョウさんとまったく同じです。
私の部屋も汚いです。。。
失敗を何年も引きずります。


喧嘩してしまっても、あとで整理が出来たらメールで素直な気持を伝えれば良いと思います。この書き込みみたいに。

彼氏さんはとっても優しい人なんですね。
きっとだから大丈夫です!


私は家族にとっても気を使わせてしまっていますが、それでもやっぱり大丈夫なんです。(もう慣れたから全然平気と言ってくれます)

後でも良いから素直になれば大丈夫だと思います。


何も知らない年下の私なんかが書き込んでしまったのですが、色々勘違いしていたらすみません。
でも同じ人がいたんだと思って何とか力になりたかったんです。
私も全然解決できていないんですが頑張ります。
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[#30590] 発達障害支援法の現状は・・・
 のびた  - 09/5/14(木) 20:53 -

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   発達障害者支援法という法律が施行されそれぞれの障害特性やライフステージに応じた支援を国・自冶体・国民の責務として定めた法律です。
また医療・教育・福祉・就労等の関係機関が連携を図り、乳幼児から成人期までの一貫した支援が明確化され家族や関係者の方への支援等を実施するとうたわれています。

私はこの法律が今の現状に生かされていない事にとても疑問を感じます。

少し前のお話になりますが、お金の管理の仕方を教えて下さいと書き込みました。
それをヒントに我が家の現状を切り抜けようと思っていたからです。

息子の入院の事ですが…先日請求が届きました。入院その他交通費やいろんなものを合わせると15万円程かかります。これはざっと計算した額なので実際はもっとかかっているとおもいます。単純に月をかけて行くと莫大な費用がかかります。この不況で我が家も影響され、一庶民の家庭にはかなりの負担です。
住んでいる市のほうで全額助成されるのですが…通常退院した後のようですが息子の場合、長期になるため助けてほしいと相談に行きましたが…何ヶ月も先になってしまうときっぱり言われてしまいました。ですが…正直 医療費で自己破産しそうです。(贅沢やギャンブルだったら納得しますが)

今の制度で認めてもらえるのは精神保健福祉手帳だけ。実際のところ何の助けにもなりません。
知的に問題があるのとないのとでは全く違います。
世の中で生きていく苦労は同じなのに…どうして?

この三年間息子の見えにくい障害を理解してもらうために活動してきました。

理解してもらうためには情報も仕入れなくてはいけません。いろんな講演会に行き
ネットワークを広げ行政の方々や地域のかたに何回も足を運びました。

医療では小児神経科の専門医は近くにいないため遠くに行かなくてはなりませんでした。トータルで莫大な費用がかかって(大学または専門学校にいけたくらい)しまいました。
息子の笑顔を取り戻したい一心でやってきました。

でもこれっておかしくないですか?

法律ができているのにどうして守ってくれないの?

学校や地域でソーシャルスキルを取り入れてほしいと訴えていますが…

ソーシャルスキルとは…

1・社会生活を送る上で人との関係を確立して円滑な人間関係を維持するスキル
  を身につけるめの訓練を行う

この大切な事さえ行っているところは少ないと思います。

もしこの私に共感できる方は是非、お住まいの行政や地域の支援団体の方に話して
下さい。

みんなで訴えれば支援の仕方も違ってくるかもしれません

三年分と今を吐き出させていただきました。
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[#30589] 自分で自分がわからなくて・・・
 クロヒョウ  - 09/5/14(木) 20:32 -

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   こんばんは。初めて書き込みます。
思い悩んでアスペルガーについて調べていたところこのページに出会い、勇気を出して書き込ませていただきました。

私は大学出たての社会人1年生です。
私の弟は自閉症です。
以前から「わたしも自閉症なんじゃないかな」と思うことがたくさんありました。
特にここ数年で、特に強く思うようになりました。

伝えたい内容を整理してまとめたり、論理的に説明することが苦手です。
自分ではできると思っていた勉強が、高校ぐらいからできなくなりました。学習の習慣がつかないのです。
何かを前もって準備したりするのも苦手です。提出期限や予定などを考えて、逆算して仕事を始めたりすることができず、いつも前日徹夜で、泣きながらやっつけ仕事をします。大学の時は、課題を進める予定をたてることができなくて、つきあっている彼に予定をたててもらっていました。
卒業に必要な単位を数えたりするのもすごく苦手で、あやうく留年しかけたこともありました。

説明が下手で、だらだらとまとまりなくしゃべってしまい、相手にも伝わりにくいし、途中で、何を言いたいのか自分でもわからなくなってパニックになってしまいます。難しい言葉を使うことも、論文や企画書などを書くのもすごく苦手です。

予定が急に変更されるのが本当に嫌いで、公の場では取り乱さないよう我慢するのですが、一人になった瞬間泣き出してしまうくらい嫌です。

一回に二つのことを考えられません。

アドバイスをされるのがとても嫌です。アドバイスをされると、反抗してしまいます。何か失敗したことを「今度からは気をつけなよ」と言われたりすると、「自分でもそんなことわかってるよ。自分で自分を責めて反省したんだから、そんなこと言わなくてもいいじゃない」と反抗してしまいます。

関係あるかわからないのですが、片付けができません。どこもかしこもあっという間に散らかしてしまい、片付けられません。

パニックに最近よくなります。前は、弟のパニックを見て自分が真似をしてるだけかな?と思っていましたが、本当にパニックになります。

最近ほんとに悩んでいるのが、彼との喧嘩です。
冗談を聞き流せなくて怒ったり、彼の言い方に文句ばかり言うので、すぐに喧嘩になってしまうのですが、彼には毎回「本当に喧嘩がへたすぎる」と言われています。
自分では、自分の言い分をしっかり伝えているつもりなのに、「話がよく飛躍する」「何度も何度も同じことを言う」「へ理屈が多い」「何を言いたいのかわからない」と言われます。自分でも伝えられないのが悔しくて、そのうちにわめきちらしたり、パニックになって暴れたり、どうしたらいいかわからなくて自分の頭を叩いたりしてしまいます。そして泣きつかれて倒れて眠ってしまうまでわめき続けます。
母にも、中学生くらいの頃から「へ理屈ばかり言う」「相談してくるくせに、アドバイスをすると逆上する」と言われていました。
自分ではしっかり説明しているつもりなのに、言っていることがわからないと言われるとすぐにパニックになってしまうのです。

今までも喧嘩には苦労してきましたが、彼が言い方を工夫してくれたり、整理して紙に書きながら話してくれたり、他のことで気を紛らわせたりして、なんとか乗り切ってきました。彼が私に対処するというよりも、彼と冷静な私とで、パニックになる私に対処していたような感じでした。

でもこの春から彼と遠距離になって電話をすることが多くなり、電話のたびに喧嘩になってしまいます。原因は、私が彼のちょっとした言い方にひどく反応してしまうことがほとんどです。喧嘩はもつれにもつれ、最終的には私がパニックになりわめきちらしてしまいます。

自分で自分をコントロールできないことがある。
人にされて嫌なことがいっぱいある(しかもすごく細かいこと)。
小さなこだわりがたくさんあり、それを乱されると我慢できない。
1つの失敗で、人生が終わったような気もちになり、世界中でだれも味方してくれないように思ってしまう。

自分で自分が恐ろしく、どうしたらいいのか分かりません。誰かに「あなたはこういう状況なんだね」と言ってほしいのです。自分で自分がわからなくてとても不安で・・・

でもどこに相談すればいいか分かりません。

だれかに受け入れてほしいという思いで書きました。
こんなに長文になってしまって、すみません。
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[#30588] Re:困りました・・・
 kumquat  - 09/5/14(木) 18:51 -

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   humikaさん、有難う御座います。コメントで少し気持ちが楽になりました。
私は今自分が嫌いです。(色んな意味で。)
私も自分探しをしてみましょうかね・・・。いつまでもこんな自分では嫌ですし。
今考えると短所しか頭に出て来ません。
自分追い込み過ぎ。←今日これ。
少しの事で傷つく。
パニック症。
すぐ泣く。
・・・やめましょう。きりが無いです。
後になって思い出し、自分を攻めてしまいます。
落ち着くと平気なんですが・・・。
でもまずはやっぱり自分を見直す必要がありそうです。
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[#30587] Re:困りました・・・
 humika  - 09/5/14(木) 17:32 -

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   kumquatさんはじめまして。
私は診断されたわけではないのですが、kumquatさんと自分は似ていることが多いなぁと思い書き込みしようと思いました。
なのでkumquatさんには当てはまらないかもしれないし、的外れなことを言うかもしれません。そのときは聞き流してくださいね。
心配だったり何か自分に出来ることはないかと思ったので。

 私は不登校の高校生です。
 私もすぐ緊張してしまいます。
 完璧主義でいひとつダメだったり順番が違ったら全部ダメです。
 私も何故親に怒られているかわからないし、私の発言で余計に怒らせたりしてしまいます。
 言われたことしか出来ません。(気が利かない・要領が悪いと言われます)
 空気はまったく読めません。(でも最近は何度も親に失敗を注意されるたびに対応を聞いて暗記したのもあって少しましになっています。)
 私も他にもあります。
 私は友達との会話中につまってしまうことはありませんが(多分KY発言をしている)、先生と話すときや長い話は何を聞かれているのかさっぱりです。
そして反抗的だと思われてしまうんです。
 私も馴染めていないようです(不登校になっているので)。不思議とか謎とか言われているそうです。
 過呼吸やパニックにはなりませんが、家では臨機応変が苦手なのでパニックにはなります。

現在勉強はまったくしないで週一回病院に通う生活をしています。
こんなやつもいるのできっと大丈夫です。

心のサポートがしっかりしている学校ならきっと心に悩みを抱えた人も多いと思います。
実際私の学校はそんな感じでした。結構似たような人がいたんです。

恥ずかしいことでも迷惑なことでもないと思いますよ?誰かが困っていたり苦しんでいたら助けるのは当たり前だと思います。
途中退室は体調が悪いのだから当たり前だと思います。
自分に優しい完璧主義になれたら良いんじゃないでしょうか?(悪いときは休むみたいな)

お友達に今の質問はもう少しわかりやすく言うと・・?と聞いてみたらお話できないでしょうか?
私は「今の具体的に何言ってんの?」とか言ってしまうのでこの言い方は怒らせてしまうみたいです。
でも無理しなくて良いですよ。
きっとゆっくりわかりやすくお話をしてくれる人もいると思います。

私は心配すると余計緊張してしまいます。
何かに熱中したりして時間を忘れるときは、悩みも忘れられます。
すごく小さい折鶴を折るとか、細かい作業が私は好きです。

お薬はお守りになるから安心できるかもです。
綺麗な袋やケースに入れて持ち歩けば気分もハッピーです。

私も毎日薬を飲んでいます。最近はあまり怒ったり泣いたりしていません。


最初に書いたとおり私のこの文章は役に立たないかもしれません。長々と意味不明な文章になってしまいました。

でもきっと大丈夫だよと伝えたかったんです。
文章を読むとkumquatさんはきっとすごく素敵な人なんだなと思います。
自分を好きになれると良いですね。(これは私の課題でもあって今自分探しをしているんです。)
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[#30586] Re:ありがとうございます
 MAA  - 09/5/14(木) 15:06 -

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   みいぽんさん、ちゃっび〜さん、うさママさん
こんにちは。
お返事ありがとうございます。

うちの息子も友達と一緒に遊びたいタイプです。
幼稚園のときからそうで、みんなの中心にいるような子と遊びたがるんです。
目立つし、きっと楽しそうに見えるから、仲間に入りたいんでしょうね。

相手の話を聞かないし、自分のことばっかり話すし、
そんなのしたくないって言うし、
みんな息子から離れて行っちゃうんです。
息子も悪いので、話すんだけどわかってくれないので困ります。

>MAAさんのお子さんがそうとは限りませんが、うちの子の場合「一緒に遊べる」ことその行為だけが重要で、「相手のお友達の性格が好き」という発想がそもそもなかったんです。

うちの息子も同じと思います。
楽しそうにしているから入りたいだけのような…
損してるなって思います…

ゲームを持ってていつも持って遊びに行くのですが、
2.3年生の子とばかり遊んでます。
それでもやっぱり、もめたりして、よくしょんぼりして帰ってきます。
クラスの子とも約束してこないし、家に誰も誘いに来てくれたこともありません。
贅沢だけど、息子が友だちと自転車に乗ったり、遊んでたりするのを見てみたい。

うさママさんの仰るように、障害があるなしにかかわらず、
友だち関係で悩むのは同じだと思いますが、
休み時間に一人でいる息子を想像しちゃうと涙があふれますね。
でも私が受け止めてあげて、話を聞いてあげたいと思います。
それで人間関係がうまくいくわけじゃないですが、
笑顔で毎日接してあげて、安心して帰ってこれる場所にしてあげようと思います。
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[#30585] Re:困りました・・・
 kumquat  - 09/5/14(木) 13:30 -

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   ▼めえめえさん:

今日薬をもらって来ました。よくパニックになる科目がある日とか講演会だとか緊張しそうな場面がある日の朝に飲めば良いようです。
心療内科の先生に相談したところ、自分で自分を攻めすぎだと言われました。
気にするな。そんな時は授業に出なくて良い。だそうです。
どうやら完璧主義だったようです。授業は全部受けないと・・・とか途中退室はいけない・・・とか迷惑かけすぎ・・・等。先生にあまり薬は勧められなかったので(もらいましたが非常用。)なるべく薬には頼らず使う時はよく考えてから使う事にします。今は自分でパニックを治そうと意識はしないでいいそうです。
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