アスペルガーの館の掲示板

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[#29962] 「ハートをつなごう」発達障害アンコール＋その後

秋桜（管理人）

- 09/2/19(木) 21:34 -


	引用なし

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4月と8月に放送された「ハートをつなごう」の発達障害シリーズのその後を今月放送することになりました。

夫と私は2日目の結婚編に出ている、とのことです。

日程は以下のとおりです。

教育テレビ　2月23日（月）、24日（火）　午後8時～8時29分
【再放送】3月2日（月）、3日（火）　午後1時20分～1時49分

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[#29961] 加藤締三さんについて

ゆま - 09/2/19(木) 20:36 -


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ラジオで人生相談のパーソナリティをしていらっちゃる加藤締三さんをご存知の方はいらっしゃいますか。

その方のホームページの、人を育てるを見ていて思ったのですが、心の理論について多方面から語っていらっしゃるように思います。

そして母親の育て方に、原因があると、おっしゃっているように感じます。

私だけでしょうか？
ラジオを聴いていて首をひねることが多かったので、今日この方のコラムを読んでいて、何か感じるものがありました。

もし加藤さんについて何か感じることがあるかたがいたらお話を聞きたいです。

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[#29960] 本日は国際アスペルガーデー。

ネーブル

- 09/2/18(水) 22:02 -


	引用なし

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秋桜（管理人）さんへ

この情報をさっそく、アスペルガーの友人に伝え
自分たちが知り合えた記念に食事しようと数人で会いました。

友人は偏食家で
「亡くなった母がお弁当に入れてくれた卵焼きは、舌が焼けるほど甘かった。いくら、自分が甘いもの好きとは言え、どうして自分だけにあんなに甘い卵焼きを作ったのだろう」
と、言うので
「好き嫌いの多いあなたのために、あなたの好きな味付けをして、お弁当を完食して欲しかったのだと思う。
私も、食卓には子供の苦手な食材も置くけど、お弁当には何故か嫌いなメニューは入れなかった。それは、空っぽのお弁当箱を見て満足する母親の幸せだからかも知れない」
と答えました。

すると友人は「長年の謎が解けて、なんだか嬉しい」
と言い「良いアスペルガーデーになったね」
と、喜び合いました。

友人も大人になっての診断だったので、随分とまどい葛藤の受け入れ期間がありましたが、アスペルガー博士の存在があったからこそ、自分自身のことが理解できたというルーツを話し合う機会になりました。

ささやかなテーブルタイムでしたが、とても良い時間が過ごせたと思います。

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[#29959] Re:疲労への対処

よっきー - 09/2/18(水) 18:30 -


	引用なし

	パスワード

▼ようこさん：
>はじめまして
>アスペルガーの受動型のようこと申します。
>役に立つかわかりませんが、私の場合を話します。
>
>体も心もすごく疲れたらひたすらボ～っとしてます。過眠の睡眠障害なので睡眠時間を多くするようにしています。
>ほどほどの疲れのときは、自分の好きなこと（趣味）をしてストレスを解消するようにします。

返信ありがとうございます。

自分も睡眠と食事を気をつけるようにしはじめました。
寝る時には、少し前からテレビを付けないようにしたり
しています。

>今までに読んだ本で、うつ状態のときはプロテイン（たんぱく質）を摂るといいとあったのでそうするようにしています。

自分でも少し試してみます。
ありがとうございます。

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[#29958] Re:疲労への対処

よっきー - 09/2/18(水) 18:24 -


	引用なし

	パスワード

▼秋桜（管理人）さん：
>管理人の秋桜です。
>
>疲労感などのことについては昨年の10月に乃絵さんが
>
>[#28835]疲れやすいですか
>
>という書き込みをされていて、それにレスが付いているので参考にしてください。
>（私も書き込んでいます）

ご紹介ありがとうございます。
さっそく読んでみました。

自分では、（自分の）周囲で起こることに備えるために
過度の緊張をしてしまうから疲れやすいのではと思って
いましたが、筋力や体力の影響も考えられることが知れて
良かったです。

肩や腰が凝りやすいのですが、これらもその影響なんで
しょうかね？（姿勢が悪いだけ？）

気持ちをスッキリさせるため（気分転換）にスポーツジムに
行っているのですが、体力作りの意識も少し持ってみるように
したいと思います。

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[#29957] 『晴れときどきアスペルガー』を読んだ

クジラ男 - 09/2/18(水) 18:11 -


	引用なし

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　私は、「広汎性発達障害」と診断されています。でも、『晴れときどきアスペルガー』（マンガ版、講談社）を読んで、「広汎性発達障がいの人との結婚は大変だな」などと、他人事のように、私は思ってしまいました。私もこのマンガの登場人物のように、いろんな人に迷惑をかけているのかも知れません。「このマンガは、私の親や知人にも読んでほしい」とも、私は思いました。ＷＩＴＨさん、本の事を教えてくれて、ありがとうございました。

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[#29955] Re:疲労への対処

秋桜（管理人）

- 09/2/18(水) 11:40 -


	引用なし

	パスワード

管理人の秋桜です。

疲労感などのことについては昨年の10月に乃絵さんが

[#28835]疲れやすいですか

という書き込みをされていて、それにレスが付いているので参考にしてください。
（私も書き込んでいます）

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[#29954] 明日は国際アスペルガーデーです。

秋桜（管理人）

- 09/2/17(火) 23:09 -


	引用なし

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アスペルガー関係の当事者団体で3年前アスペルガー博士生誕百周年を記念した「国際アスペルガー年」を行いました。日本ではアスペ・エルデの会と佐賀のそれいゆが参加していました。

その後参加したグループのメンバーで明日2月18日を「国際アスペルガーデー」と定め、ミーティングなどを開いています。この日に定めた理由はアスペルガー博士の誕生日にちなんでいます。

オーストラリアではランチミーティングを今週末に行うそうです。ワシントンの団体は3月7日にディナーミーティングを予定しています。

こちらは国連が定めた世界自閉症啓発デーとは違って当事者団体が自主的に行っているので、わりと皆さん思い思いに企画して集まっているようです。

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[#29953] Re:専門精神科医にアルバイトについて問うのはどうか…

みいぽん - 09/2/17(火) 18:26 -


	引用なし

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▼日和さん：
はじめまして。
小学生のASの子の母親です。

自らアルバイトをされようとしているんですね。
素敵ですね！
そして、自立を視野に入れておられる。フレッシュでとても前向きなお気持ちを感じます。
今はたしかにこの不景気なご時世ですから、アルバイト探しも相当ご苦労されているだろうと思います。
距離・労働時間・期間など、どうしても学生である以上譲れない部分が出てくるのは仕方ないことと思いますし。
とはいっても、アルバイト経験を通して社会の風を肌で感じてみるのは、いろんな意味ですごく実があると思います。

>みなさんはアルバイトの相談も含めて、精神科医にこのことを話すことをどう思うか…こうしたらいいと教えてくだされば幸いです。

>親は了承を得ています。
と書いておられるところをみると、そちらの相談しようとしている医師は、かかりつけの病院ということでしょうか？診断をもらってから、その後も定期的に診察を受けているような。

もしそうならば。
そんなに気負わず、相談していいと思いますよ。
自閉圏の人に向く職種や職場の雰囲気というのは、やはりあります。
児童精神科の医師は、そのあたりよくわかってる場合が多いです。
当然人によって、
・人との接触が苦手なタイプ　や、
・人との接触がないと寂しさが募るタイプ　、
・同じことをパターンで繰り返す作業が向くタイプ　、
・言語でのやりとりが得意なタイプ　、
・体を使う作業の方が向くタイプ　、
・頭を使ったほうが向くタイプ　、
などものすごい能力や得意・不得意に差がありますが、直接会っている医師はそこのところをよく観察されてると思います。
同じ職業や職種でも、あなたならこういう感じのところがいいというアドバイスならもらえると思います。
ずばっと、○○社を紹介、とかいう形ではもちろんないですけど。
もしかしたら自分でも意外な分野の職種があってるってこともあるかもしれないですしね。

また、ちょっとアルバイトとは離れますが、病院で相談するのは、「人に相談する」というスキルを磨くのにもいい経験だと思います。
これは、実際に就職した後、実社会で必要になってくるスキルでもありますから。

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[#29952] Re:専門精神科医にアルバイトについて問うのはどうか…

ネーブル

- 09/2/17(火) 18:01 -


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日和さんへ

私のアスペルガーの友人も、仕事を探していて、障害者支援センターの資料から選んで、ある作業所に行ってみました。

まずは、数ある職種の中から自分が興味のあるもの、出来そうなものを選択できる点が良いと思いました。
そして、作業内容を習得すると共に、職場での一般的なふるまいのルールも教えてもらえるし、掃除や職員さんの簡単なお手伝いをすることにより、微細ですがお給料がもらえるという点も良いと良いと思いました。
（これは、地域や受け入れ先により、内容が違うと思いますが）

私が友人に同行したのは、自分の事が事細かに説明できない点を補助しようと思ったからです。

友人はそこで「パソコンを習熟しいずれ人に教えられるようになりたい」と申し入れました。

パソコンを使いこなせる知識と技術は得られても「人に教える」という行為は、的確なコミュニケーション力が必要なので、相手のつたない質問にも「こういう事を聞きたいのだな」と、質問の主旨を掴むという社会性のスキルトレーニングも組み込まれていました。

まず「挨拶は苦手ですか?」とかカウンセリングがあり、「なんか、スムーズにいけそうですね」という担当者に、私が「でも、お菓子があるとそれに気を取られて、お菓子に集中してしまうんですよ」と友達の特徴を伝えると、「おや、それは盲点でした」と言い「例えば、お菓子の缶や袋や箱でも気がそれてしまいますか?」「お菓子の缶にフタをしていたら気にならないですか?」と、とても丁寧に聞いてくれました。

アスペルガーの方が就業をする場合、意外な点にこだわりやつまづきがあり、まずそれを職場の上司に理解してもらうことが、快適に能力が発揮できる大切な事だと思います。

アルバイトであっても、自分の事を理解して、職場斡旋してくれて、何かあったときフォローしてくれたり相談に乗ってくれたりする人や機関があると心強いと思いますので、まずそういう所からアルバイトのきっかけを掴まれるのも良いのではないでしょうか。

>初めまして。
>通信制高校２年生で、軽度のアスペルガー症候群です。
>今、アルバイトについて悩んでいまして、最近いい求人が見つかりません。
>自分がこれだと思う求人もありましたが、日数が多かったり、時間が合わなかったり…親にもこの職種は向いてないといわれ、ダメ出し続きで、泣く羽目なったりします。
>お金を貯めて、夢（将来）や自立などのために貯めてみたいと思いがあるからです。
>そこで、親は専門精神科医に相談したらどうかといわれました。アスペルガーでも、働ける職種を相談し、できれば紹介してもらったらどうかということです。
>私はそのことに疑問に思います。そんなことのために、精神科医を尋ねていいのかと…親は了承を得ています。
>
>みなさんはアルバイトの相談も含めて、精神科医にこのことを話すことをどう思うか…こうしたらいいと教えてくだされば幸いです。
>お願いします。

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[#29951] Re:中学へ向けて

めえめえ - 09/2/17(火) 18:01 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます。

▼明子さん：
>めえめえさんの発言からは、具体的にお子さんにどういう問題行動があり何に困ってるのかが少し見えてきにくい感じがします。

たしかにおっしゃる通りですね。

>もし差し支えなければ、授業参観の様子や学校生活・家庭生活での気がかりな点など、具体的な様子を伝えてくださると、もう少しお返事しやすいのかな？と思いました。

ありがとうございます。

先週の授業参観などを通して気になったのは以下の点です。

１．あまり興味のわかない、あるいは不得意な授業では眠りかけています。
低学年の頃は授業中、はっきりと目をつぶって舟こいでました。
先日は、ダラーッと机にうつ伏せたり、目をつぶって思案中？のように
顔をしかめていたので、隣の子に突っつかれていました。
本人にきくと「もう少しで眠り込みそうだったけど、寝てない」とか。
明らかに授業に参加する意欲ゼロで、プリントも記入してないようです。

２．時間の見通しが立てられません。
授業参観に行くので、給食は何時何分から？とか確認してみると、
まったく意識していなかったようです。
チャイムが鳴ったら行動する、というパターンらしく、次は教室移動が
あるから早めに動く、等の判断をしていません。
これは家でも同じで、登校時間を過ぎているのに（しかも洗濯に出すのに）
脱いだパジャマをたたみ始めるとか、あと１５分で出発と予告したとたん
３０分アニメを見始めるなど、一見意味不明な行動が多いです。
声掛けすれば修正できますが、自分では意識しにくいようです。

３．着替えなどの行動が遅い
着替えや教室移動の仕度など、他の子たちよりかなり時間がかかります。
作業が丁寧なのは美点ですが、集団行動では遅れがちのようです。
まったくついていけないわけではないけど、動きが遅く、よく何かに
ぶつかるなど、上手に体が動いていないような印象を受けます。

他方、成長したなーと嬉しくなる点もありました。
・クラスメイトの名前をおぼえて、休み時間にお友達の席に行って
　一緒に落書きしたりしている（以前はひとりで図書室が定番）
・委員会のポスター塗りなど、分担された仕事をきちんとこなしている

つまり、全体を通した印象では、「問題ない生徒」として、おそらく
中学校では「放っておかれるだろう」ということが予測されました。
上の子のとき、表立って問題行動を起こさないタイプの生徒だったので、
たとえ提出物が出なくても、不適応を起こして心身症に近い症状が家で
出ていても、結局放っておかれましたから。
下の子についても、やはり本人の自覚を促していくしかないのでしょう…

もちろん、６年生になったら自覚も芽生え、伸びる可能性もありますが、
どこからどう手をつけたらいいのか、ちょっと途方に暮れました。
ざっと、こんな状態です。

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[#29950] Re:疲労への対処

ようこ - 09/2/17(火) 13:24 -


	引用なし

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はじめまして
アスペルガーの受動型のようこと申します。
役に立つかわかりませんが、私の場合を話します。

体も心もすごく疲れたらひたすらボ～っとしてます。過眠の睡眠障害なので睡眠時間を多くするようにしています。
ほどほどの疲れのときは、自分の好きなこと（趣味）をしてストレスを解消するようにします。

今までに読んだ本で、うつ状態のときはプロテイン（たんぱく質）を摂るといいとあったのでそうするようにしています。

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[#29949] Re:専門精神科医にアルバイトについて問うのはどうか…

DENDEN

- 09/2/17(火) 12:55 -


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▼日和さん：
はっきり言ってそれは筋違いの質問かと思います。極端な話すると今の景気はどうですかというのを医療・福祉関係者に聞くようなものです。話してもどうにも解決できる関係ではありません。

アルバイトとかは本当に媒体誌とかみて自分が適度に働けれるかけるかどうかを自分で判断することが大事だと思います。医者は患者の状態を判断し薬を出すのが仕事ですからアルバイトを紹介するのはしないと思います。

うちの親でも最初は精神科医に面倒見てもらえと言っていた位だったんです。だから働けるところは自分の力で見つけるしかないと思います。無理でしたら無理でそれは相性の問題だと思って割り切るしかないと思います。

それでもご納得できないのであれば近くの発達障害支援センターか生活支援センターにアルバイト雑誌を持って相談することをお勧めいたします。

働く事は修行の場です。だれでも満足に働いている人はいないというのを覚えて於いてください。

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[#29948] 専門精神科医にアルバイトについて問うのはどうか…

日和 - 09/2/17(火) 9:23 -


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初めまして。
通信制高校２年生で、軽度のアスペルガー症候群です。
今、アルバイトについて悩んでいまして、最近いい求人が見つかりません。
自分がこれだと思う求人もありましたが、日数が多かったり、時間が合わなかったり…親にもこの職種は向いてないといわれ、ダメ出し続きで、泣く羽目なったりします。
お金を貯めて、夢（将来）や自立などのために貯めてみたいと思いがあるからです。
そこで、親は専門精神科医に相談したらどうかといわれました。アスペルガーでも、働ける職種を相談し、できれば紹介してもらったらどうかということです。
私はそのことに疑問に思います。そんなことのために、精神科医を尋ねていいのかと…親は了承を得ています。

みなさんはアルバイトの相談も含めて、精神科医にこのことを話すことをどう思うか…こうしたらいいと教えてくだされば幸いです。
お願いします。

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[#29947] Re:どうしたら良いのか悩んでいます。。。

ネーブル

- 09/2/17(火) 8:12 -


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ユメさんへ

ご主人への不安や悩みを、ユメさん独りが抱えていらっしゃる今の時間は、とてもつらかろうと思います。

そんな中、春にお父様の癌の手術をひかえているそうですが、そのことがユメさんの今後の人生のヒントになるのではないかと感じました。

ご主人がユメさんのお父様への関心や配慮が全く無い、という姿を目の当たりにしたら、それは将来の子育ての姿に重なり、理屈ではなく実感として考えることが出来るのでないかと思います。

ユメさんは
>現在結婚を機に仕事もやめており、リウマチ＆うつ状態の私が、別れても再婚は望めないのではないかという考えから、踏みとどまっています。

と、今の結婚生活から離れられないようですが、誰しも子育ては独りぼっちでは出来ません。ましてや持病や不安を持っている妻が子供を生んだ場合、必要なのは夫の愛情や理解であり、周囲の協力です。

お父様の病状を家族で支え、家族の不安を家族同士で支えてこそ家族なわけですから、今後ユメさんを支えてくれるのも又、ユメさんのご家族であろうと思います。
ご家族が無理になれば、ご主人以外の誰かになると思います。

今は、迷いの道中で決断などは出来ないでしょうし、鬱でしんどいならすべき時でないと思いますが、お父様のことを通したり、例えば幼稚園などの行事を見学されたりして父親と子供の関係性を感じられたりして、今後の進む道のヒントにされてはいかがでしょう。

そうやって、ゆっくり、ユメさんの心の中に指針が生まれて行きますように。

ご主人と離婚されない道を選ばれたときは、どうか相談上手になって、周囲の人や専門機関に相談や気軽に助けを求める姿勢を持たれますように。

言うは易し行うは難し。ですが、今は、お父様の回復（私の父も最近、癌の手術をしました）を願わずにはいられません。
そして、ユメさんの心がほっとする日が来ますように・・・。

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[#29946] 疲労への対処

よっきー - 09/2/16(月) 18:05 -


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私はASの診断を受けていて、人よりも緊張して疲れやすいと
感じています。

ストレスを受ける機会は、どうしても避けられない場合もあるので、
出来るだけ上手く疲れを取る方法がないものか、探しています。

仕事場でも初対面の人に会うのも、おそらく他の人より緊張が強く
疲れます。（会うのを想像するだけでも緊張します）

皆さんが食事や運動、生活リズム（睡眠時間etc）などで
工夫されていることがありましたら、教えていただけると
嬉しいです。

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[#29944] Re:結局、普通の範囲がわからないので

明子 - 09/2/16(月) 13:01 -


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めえめえさん、こんにちは。
凪さん横レスでごめんなさい。

>実は、「普通」の範囲がわからない、と書いた後、自分なりに整理すると
>結局、中学校の「普通」級で、彼の持ち味を損なわず（不適応や過適応を
>起こさず）にやっていけるか、が不安だったことに気付きました。

ウチの子を含めて、療育先のお子さんたちを見てると、不適応を全く起こしていない子って少ない気がします…。
どの子も、多かれ少なかれ頑張って学校に通ってるように見えます。
やはりその辺が定型発達の子と違う…と私は感じてるのですが、めえめえさんのお子さんはいかがですか？

めえめえさんの発言からは、具体的にお子さんにどういう問題行動があり何に困ってるのかが少し見えてきにくい感じがします。
一概に発達障害と言ってもタイプはいろいろなので、対応策もその子その子によって違いますよね。
療育を受けてる子どもたちの様子を見てとお母さんがたと話をしてると、その子その子の問題が少しずつ見えてくるのですが…。

めえめえさんのお子さんは動作性優位とのことなので、言語性優位のウチの子とは抱えてる問題はもしかしたら違うのかもしれませんね。
ウチの子は、パニックなどときどき不適応のせいなのかな？と思うような症状がすでに出てしまってるので、めえめえさんのお子さんとはタイプが違うのかな？と思うのですが…。

もし差し支えなければ、授業参観の様子や学校生活・家庭生活での気がかりな点など、具体的な様子を伝えてくださると、もう少しお返事しやすいのかな？と思いました。

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[#29943] Re:どうしたら良いのか悩んでいます。。。

みいぽん - 09/2/16(月) 11:02 -


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▼ユメさん：
はじめまして。
アスペルガーと診断されている子がいます。かつ主人もほぼアスペルガーであろうと思われます。（未診断ですが、子供の主治医からはそうであろうと言われています）

お辛いですね・・・・・たくさんのことが一度にのしかかって来てしまったのですね。
まずリウマチ、本当に大変だろうと思います。付き合っていかなければならない御病気だと思うので、心身ともに調整が必要になってきますよね。
発達障害と似て外から見ただけではわからない理解してもらえないというお辛さも抱えてらっしゃると思いますし、だからこそ身近な家族にはやはり、理解を得なければならない状況とも思われますし・・・。
そんな中、ご主人についての違和感。
相当なショックだろうと思います。

アスペルガーと言っても人によって本当に様々で、こちらの掲示板でも合理的な考え方の得意なかたや、相手を思う“熱いこころ”を持ってられるかた、自立心の高い方などいろんなかたがいらっしゃいますが・・・。
あくまでもユメさんのご主人のようなタイプに絞って想像してみました。
うーん・・・。
そうですね・・・ご主人、「考える」ことに能力的に苦手があるのかもしれませんね。
ご主人のお仕事の方では、どうですか？
（たまに、家と外で違う人もいます。外でくたびれすぎて家ではスイッチが切れちゃうという人もいますので）
もし、家だけでなく対外的にもそうだとすると、根本的に物事の関連性やつながりの理解や論理的思考に対し苦手があるのかもしれませんね。
その場合、残念ながら苦手部分を改善するというのは、正直無理に近いかもしれませんね・・・

被害妄想になるというのは、たぶん憶測ですが、ご本人も幼いころからそういう考えられない自分を自覚していた、もしくはせざるを得なかったのかもしれませんね。
過去に苦手部分を親や周囲に責められ続けていたりすると、二次障害でそうなりやすいので。
とはいっても、配偶者であるユメさんにはどうしようもないことだし、大事なことは二人で相談していきたいと願われるのはごく自然なことだと思います。
結婚ってそういうものだと私も思ってますし。

私自身は、結婚して十数年になります。
その結婚生活でひそかに感じていることがあるんですよね。
片方がアスペルガーの場合、もう片方は精神的自立度の高さを求められるなあと。
率直に書きますと、半分母子家庭父子家庭状態でも持ちこたえる余裕がないとキツイかなあと・・・・・。

子供のことも、気が焦るお気持ちも女性としてすごくわかるのですが、待った方がいいです。ご自分の気持ちの整理がきちんとつくまで。
いざというときは、自分で何とかすると思える時まで。
これは、はっきりお伝えしたいです。
持病を持たれてても、３０代後半になってからでも今は大丈夫な時代です。
しかし育てられる余裕がないのに生んでしまうと、生まれてくる子供の精神状態への影響も考えれば、余計問題が混乱する恐れが高いように思うからです。
それでは、子供がかわいそうになってしまいますから。

はっきりとはしてはいませんが、正直なところ、遺伝する可能性があります。
えっと。発達障害児の子育ては今のところサポートが整ってないので、健康な方でもうつに陥られるお母さん方がたくさんいる現状を見ています。
そうでなくてごく普通のお子さんの場合でも、うつのかたでさらに子供を育てるとなるとそれだけでもどれだけの大変さになるかを考えるとリスクがとても大きいと思います。
自分自身の体の状態を顧みる余裕など、ほぼ無くなってしまうように思えます。

前向きなお話をできたらとは思うのですが、あえて正直な気持ちを書きますと、私は、“相手（主人）を変えることはできない”と自分の経験上思っています。
長い時間をかけてちょっとづつ歩み寄ることはできるようにも思ってはいますが、たぶんユメさんが想像するような大きい歩み寄りを期待すると苦しくなるように思います。（ユメさんが過大な期待を抱いているという意味ではありません。定型発達の人とくらべると、その部分は難しい面があるという意味です）
基本、相手は変わらなくともそれでもやっぱり好きだな、支えてやりたいなと思えるか否か、で結婚生活を続けていけるかどうかが決まってくると私は思っています。
ゆっくりゆっくり　自分がどうしたいのか自分自身と話してみるといいですよ。

なんだか本当にまとまりのないレスで、すみません。
私も結婚２・３年目くらいまで激動の日々だったので思いだして、ただただユメさんの応援をせずにはいられません。

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[#29942] Re:結局、普通の範囲がわからないので

めえめえ - 09/2/16(月) 10:47 -


	引用なし

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ありがとうございます。

▼凪さん：
>“西の魔女が死んだ”<The Witch of The West is Dead>
>公式サイト：http://nishimajo.com/top.html

原作を何度も読んで脳内イメージが固まってしまったため、映画は
まだみていません。（こういう作品が他にもあって我ながら不便です）

ワタシ自身、子どもたちからは魔女だと言われているようです。
現在セルフ・コントロールに気持ちが引っかかってるのも、この作品の
影響が大きいと思います。
西の魔女を見習って、少しワタシも魔女修行を積み直しますね。

>自分なりの考えは、何ヶ月かゆっくり考えてみます。

はい、凪さんは輪を描きながら徐々に深く掘り込むように、じっくり
考えを熟成なさるタイプではないかと拝察いたします。
ワタシも試行錯誤しながら自分なりに熟成していきたいです。
今後ともどうかよろしくお願いいたします。

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[#29940] Re:どうしたら良いのか悩んでいます。。。

ユメ - 09/2/16(月) 0:27 -


	引用なし

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▼凪さん、的確なアドバイスありがとうございます。
早々にお返事いただいていたにも関わらず、返信が遅くなり申し訳ありません。

文章を書くのは、気持ちを吐き出してしまえて、整理できてスッとする反面、現実に向き合うことになるので、なかなかパワーのいる作業ですね。。。こういうとき、うつって不便だなぁと心底思います。気持ちを聞いてほしくて書き込んで、お返事をいただけたことに凄く嬉しく思い、だからこそすぐにお礼を返信したいのになかなか動けなくて。。。申し訳ありません。

こういうようなジレンマ、私がうつだと知っていて理解のある人にしかわからないので、関わりのある人への対応（付き合い）をしんどくても途切れないようにするのが本当に苦しいところです。
わりきってやめてしまったら、社会から離れてしまい、また隔離されたように感じ、ますます鬱がひどくなってしまいますしね。。。そう思い、昨年までは頑張ってこれていたのですが、年末から徐々にわかっていても閉じこもるようになり、人と関わるのが自信なく怖くなってきてしまっているのを強く感じています。何をするのもおっくうになってしまって、感情のコントロール（特にマイナスの）が効かなくなってきました。あせってばかりいて、一週間がとても早く感じられ、「このままではいけない！」と自分に夜になると言い聞かせるのですが、朝になると一気に元気や勇気がなくなってしまって。。。
でも、この掲示板で相談し、こうして多くの方にアドバイスをいただき、背中を押してもらいましたので頑張ってお医者に行こうと思います。

>・薬はまず飲んでみられて下さい。
薬の効果は十分知っていますが、以前副作用で怖い思いをしましたので、とても抵抗があるんです。自分一人で生きているのであれば、楽になるので今すぐにでも飲みたいのですが。。。
（過去のことについては、フリージアさんへの返信に詳しく書かせていただけましたので、宜しければ読んでみてください。）

>・今の状況を心療内科でお伝え下さい。
>（できればカウンセリング希望と仰って下さい）
薬物療法を勧められるかもしれませんが、病院へは行きます。
もう、自力でなんとかできなさそうだし、今の状態（自分）にとてもイライラしてしまっているので、歩き出すのは怖いですが、立ち止まっていてもひどくなるばかりなので、こわごわながら、すすむことにします。

どうかよろしければ、これからも応援していてくださいね！
ありがとうございました。

>そのほかのことは、そちらでも専門的見地からのアドバイスやお悩みの点の相談にものってくれると思います。
>
>今薬を飲んでいても、将来妊娠はできると思います(妊娠リスク、搾乳リスクも風評と事実が異なったりしている面もあります)。
>
>目の前に頓服や常用の薬があるようでしたら、今日からでも飲んでみることが、近道のような気がします。

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