アスペルガーの館の掲示板

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[#26558] Re:毛布さん
 毛布  - 08/6/24(火) 23:55 -

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   ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。

私は、「疾病等による著しい業務遂行能力の低下」により「諭旨解雇」となるそうです。

仕事を頑張って、自立を続けて、もっと言うなら余裕のある生活をするくらいの収入を得られるレベルになり、皆様の希望になるのが私の使命だと思っていることに変わりはありません。良い所に転職して、今以上にもっと頑張って、必ず今以上の生活を勝ち取ってみせます!
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[#26557] 秋桜さん 申し訳ありませんでした。
 毛布  - 08/6/24(火) 23:49 -

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   リンクさん・みやさん・リゲルさんにルール違反をさせてしまったのはすべて私のせいです。本当に申し訳ありませんでした。

アクセス禁止になってもかまわないです、どんな罰でも受けます。重ね重ね申し訳ありませんでした。
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[#26556] リゲルさん ありがとうございました。
 毛布  - 08/6/24(火) 23:45 -

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   私が頑張れなくなったのはすべて自分のせいで、誰のせいでも、もちろんリゲルさんのせいでもありません。リゲルさんが批判を受けようとメールアドレスを公開されたこと、またルールを飛び越えるお願いをさせてしまったこと、本当にお詫び申し上げます。

リゲルさんの励ましは、とてもありがたいものでした。特に同じ女性として、仕事をバリバリこなすことを肯定していただいたことは、勇気を奮い立たせるよいエネルギー源になりました。
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[#26555] みやさん ありがとうございました。
 毛布  - 08/6/24(火) 23:38 -

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   私の書き込みを読んで下さっていたことを感謝すると同時に、ご心配をかけてしまったことをお詫び申し上げます。

周りを突っぱねる、人の厚意をどうしても素直に受けられない(借りを作った気持ちになり苦しいからです)性格はなんとかしたいです。おそらく一生強がって生きてしまうでしょうから、逆に「(精神的に)誰にも頼らないで生きられる術」を習得する方向に進んでいこうと思います。
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[#26554] リンクさん ありがとうございました。
 毛布  - 08/6/24(火) 23:34 -

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   疲れてしまい、何日もこちらに来られなくてお返事が遅くなってしまいました。

何もお返しできないのが心苦しいですが、本気で心配してくださった気持ちが伝わってきました。本当にありがとうございました。

命を自分で消すことは、絶対にしません。
私の説明不足で、そのように取られても仕方ない文章になってしまったことも、重ねてお詫びさせていただきます。
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[#26553] Re:もう大人なのに昔の人間関係が
 そろばん  - 08/6/24(火) 19:52 -

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   新しい人間関係をこれからどんどん作っていけば、昔の人間関係なんてどうでもよくなると思いますよ。

>アスペルガーかな…と思った兆候は好きな事への執着心はものすごいのですが

好きな事があるのなら、その好きな事を通して友人を作るという手もあります。
好きな事を共有出来る友人なら話も合うだろうし、末永く付き合えると思います。
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[#26552] Re:みなさんのご意見をお聞きしたいです。
 フォウ  - 08/6/24(火) 19:08 -

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   ▼めえめえさんへ

お返事ありがとうございます。


>地域差、文化による違いでは解決できない”困難さ”が
>あるところが障害と呼ばれる所以である、とワタシは認識しています。

そうですね、地域、文化という枠以上のハードルがあることは確かにありますね。それは、周囲にあるのではなくて、問題を解くカギは内にあるように感じます。本当に難しいと思います。


>

>子どもが将来出て行く中学、高校、その後の進路は、必ずしも
>十人単位の社会とは限りません。
>そのとき、どう対処するか?どう自分を位置付けるか?を、学校という枠に
>保護されている間から実践的に訓練して身につけさせたいと今は望みます。


それは、解ります。子どもさんは、ずっと学校に行ってるということじゃないのですから。でも、自分の場合は、やってみたいことがあったら、即、始めようというやる気があったので、学校、地域を越えて、いろんな人と触れ合えることができました。それが今、近くにいる人ともやってこれてる力になってるように思えます。


>
>自閉度の低いひと、工夫や努力次第で社会にとけこめるひとにとっては
>診断は不要(そもそも”障害”ではない)かもしれません。
>一方、認知の偏り、特異な対人関係など、目に見えない”困難さ”に日々
>混乱したり生き難さを感じるひとは、おそらく日本のどこの地域に住んでも、
>もしかしたら外国に住んでも、”困難さ”を抱き続けるでしょう。
>
>個性の範囲では済まされない”困難さ”も、たしかに、あるのです。
>ですから、日本独自の診断基準といったニーズをワタシはあまり感じません。


それはひょっとしたら、自分の慢心だったかもしれません。めえめえさんにとても不快な思いをさせていましたら、申し訳ありませんでした。


>
>もっとも、フォウさんがおっしゃるように、無理なものは無理と言ったり、
>そういうものだからと決め付ける専門家は困りものだとは思います。


そうですよね。専門家の方々にもなんとなく“頭が高い”と感じられる人は自分の中にもいます。でも、自分も当事者として、できるだけここで、自分の経験を藻とに意見を出せたら、と思ってます。
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[#26551] もう大人なのに昔の人間関係が
 北極星  - 08/6/24(火) 18:02 -

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   30代女性です。
中学時代の同窓会や友達の結婚がきっかけで言いようのない疎外感を感じています。
昔から感情のきふくも激しく、まわりから「変わってるよね」とよく言われていました。人間関係でもうまくまとませず人との衝突をよく繰り返していました。
友達がなんとなくできてやっと輪に入れたと思っても何だかうわべだけの気がして、すぐに態度に出てしまったりして…。
言わなくていい事を言っていつの間にか怒らせてたりもしました。
友達だと思っていた人が結婚しても連絡もなく、当時同じグループだった友人は呼ばれていたり昔の友人関係が今になってもズキズキ心に刺さります。
やっぱり仲良くなれてなかったんだな…と疎外感を感じました。
(疎外感は昔から感じていましたが)
同窓会もあったらしいですが横のつながりがうまく持てなかったので終わってから何となく話題で流れてきたりしました。

連絡が無いのには思い当たる事も多々あるので自分が悪かったし、もう戻れるものでもないからと思うようにしていますが時折ものすごい腹が立ったり落ち込んだりします。

アスペルガーかな…と思った兆候は好きな事への執着心はものすごいのですが、興味のない事や嫌な事は本当に嫌で嫌で集中できず失敗ばかりして差が激しい事、教えてもらってもいつまで経っても落ち込むぐらいに覚えられず呆れられる、箸の練習もしましたが覚えられませんでした。
自分の感情がコントロールできず未だに人との距離を保つことができないでいます。
周りから聴覚と嗅覚と視覚が異常に発達してない?と迷惑がられそれを直したい(鈍くなったら楽になれるかな)と思って色々探していました。

世間との温度差を感じ今更ながら昔の人間関係で落ち込んだりストレスを感じています。
昔の呪縛から抜け出せた方が見えたらいい方法を教えてください。
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[#26550] Re:虚言癖 治したいのですが・・・
 さりちゃん  - 08/6/24(火) 13:48 -

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   ありがとうございます。

私は二人姉妹の長女です。
私は顔が地味で、勉強や運動もできません。
二歳年下の妹は、お目目もパッチリ お人形さんのよう。
頭もよく、運動会ではいつもリレー選手。
学級委員は毎年選ばれて、生徒会役員もしていました。
劣等感はずっとあったと思います。

でも、自分に注目してほしいからといって
嘘はいけませんよね。
それに もう大人なんだし。

心療内科は行ったことがないのですが、
いちど 行ってみます。
ありがとうございました。
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[#26549] Re:みなさんのご意見をお聞きしたいです。
 たもっち メール  - 08/6/24(火) 8:07 -

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   ▼フォウさんへ
 
 おはようございます。
 返事が遅くなりまして、申し訳ございません。

>> 2000年頃に東京都内のボランティアサークルにボラとして参加した時には、高機能発達障害の方々がボランティアスタッフとして、地域社会に馴染みながら、生涯の差別を打開しようと頑張る姿に感動しました。お陰で、社会性がなかなか出来にくかった事に対する自分自身の長年の苦しみから抜け出す糸口を見つけることが出来ました。
>
>そうですね、都市圏だと、人口が多いので、解ってもらえるサークルは確実にあるのが心強いですね。自分も大きい都市のほうへ今年、ボランティアで参加しましたが、名前はボラ担当の方しか分からなかったのですが、対応できたので、都市部の利点がいい方に出ましたのでとても良かったです。自分はあらかじめそういうサークルを見つけてから、参加したことがいい方に出た秘訣だと思ってます。

 私が東京在住時にボランティアサークルに参加して、そこでは障害有無に関する事無く、多くの友人や知人が出来、中には実家に帰った今でも連絡し合っている方もいます。
 中には、御互いに障害の有無の域を越した友情だけだ無く、恋愛そして結婚に至った事例もあった程です。
 この様な事がムラ社会の強い地方では味わえなかったため、私自身にとっては、非常に有意義な経験で、同時に我が人生に於ける糧を得る事が出来ました。
>

>> ただ、生まれ故郷は、古くからの幼馴染や親や親戚等がいて安堵出来るメリットもあります。
>
>そうですか、たもっちさんは最近、地元で知り合いにバッタリ会ったときにはその人に対してどう対応してますか?あと、地元近辺の方で同じ悩みを抱えてる人に会ったりしてますか?その話も聞けたら幸いです。

 地元での知り合いに対しては、学生時代(中学・高校)時代は、いじめられたり差別を受けていたせいもあってか、特定な人を除き、殆んどが御互いに冷遇視し合ってました。現在は、時間が経過したためか、普通に会釈程度に会釈してます。
 地元近辺の同じ悩みを抱えている方との出会いに関しては、私が二十歳前後にプールで出会って友情関係を築いた方(発達障害当事者)と、御互いに電話やメールで連絡しあったり、年に何回か風呂や外食をしたりしています。
 地元では、障害者との交流が出来るサークルらしきものがありますが、活動日が土日祝日であるため、私は仕事と重なっているため、活動に参加する事が出来ません。非常に残念ですが・・・。
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[#26548] Re:問題があるのは私なのでしょうか?
 サエコ メール  - 08/6/24(火) 7:01 -

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   こんにちわ、ADHDのサエコです。

病院でお薬をもらってらっしゃるんですね。
お疲れなんですね。
どうか、今はいろいろと考えすぎずに、
気持ちを休める事を考えていただけたらと
同じ母親としての立場から、思います。

自分の子が、そういった状況にあるというのは、
母親としてはとても辛い事です。

私も、子供が3人おります。
小学校にはのべ、12年関わりまして、
いい先生もいれば、ちょっとね、と思う先生もいます。

先生次第で学級の統率がとれていたり、
逆に、指導能力の不足で学級崩壊したりするのを見て、
なるほどね、先生次第で40人の生徒がどのようにでも変化するのだな、と
見る事もできました。

子供にとっての社会は学校生活ですから、
親が出来る事は限られていると思います。

私は、家は家で盛り上げていけたらいいのではないかと思います。

私自身、2年前から仕事を始めました。
嫌な事はたくさんありまして、
最初の頃は、ウツで薬を飲んでいた事も有り、
家にいても仕事の事ばかり考えていました。

しかし、最近になって、
外でいやな事があっても、むしろ、外でいやな事があるからこそ、
家ではそれを出さない、忘れる事が必要なのではないかと思うのです。

嫌な事、気がかりな事は、24時間、その事ばかり考えてしまいます。
それで、その事が解決したら悩んだり考えなくて済むのだから、
早く解決して楽になりたい、と考えるものです。

ですが逆に、時間の経過にまかせたほうがいい部類のものもあって、
むしろ、その時期を乗り切るには
考えたり思い出したりする事を避ける、という事が有効な場合もあります。

今の涙の母さんには、ご自分の休息が必要だと思います。
母親の体力、精神力は有限です。
株式ではないので増えません〜、と、私は子供に言っています。

病気になるほど悩んでも、解決しない事もあるのに、
なぜか、けろっと考えてたら一過性のものだったね、となる事もあります。

一学期って、みんな慣れないですから
結構、あるときはごちゃごちゃがあるんですよ。

特に、小学生の3、4年の男の子はギャングエイジというそうで、
一番、トラブルが多い学年なんです。
5年生になると、落ち着く子は落ち着きます。

うちの長男もすごいくそガキでして、
四年生まではしょっちゅう、学校に呼び出されました、私。

一生こうなんかなあ、と思いつつ、
頭下げるのが親の仕事だ!と頭を下げまくっていましたが、
高学年になるとすっかり落ち着いてしまって、
ほんとに、子供の時から扱いやすいいい子だったんでしょうねえ〜と
言われるようになったときには、苦笑いでした。

何か、きっかけがありそうですけどね、
子供さんが理解される事が。
夏休みで状況が変わるかも知れませんよ。

お母さんが体を壊すくらい、一生懸命にお子さんを思っておられることは
絶対に無駄にはならないですよ。
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[#26547] Re:心を閉ざす・・・とは
 フォウ  - 08/6/24(火) 5:58 -

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   ▼レンヂさんへ

お久しぶりです。新しいスレを出してくれたから、元気だと思って、安心しました。


>自閉症という言葉は、自分を閉ざすと書きますね。
>では、よく引きこもりの人などに使われる、心を閉ざす、という状態は
>どういう心理状態のことを言うのでしょうか???

これは自分の感想なのですが、アスペルガーと言われる人がなぜ自分のことの一辺倒な話をするかというと、自分の中では、自分ネタを話すことで、相手をけん制する、もっと言うと、自分を守るために自分から話していくことだと思います。それだけ不安が強いことだと思います。自分は実際、引きこもりの人と会って話をする機会がありますが、その傾向がある人はいます。その関連のデータもあるみたいなので。


それに、自閉症の症状も(知能指数などで示される、機能の差はあっても)、人それぞれ違っているし、性格もみんな違うので、“確実にこれは言える!!”って、自閉症の人の中を見ると、“コミュニケーションがあまり器用でない人”、“リラックスができにくい人”というだけになってきたように感じるときがあります。


レンヂさんは、一番大切なことを掴んだみたいで、自分のことのように嬉しかったです。ああだ、こうだ、考えても、“読み”がはずれるときは、どうしてもはずれるから。自分もつい最近まで、なんでも計算づくでやってきましたけど、それだけ、余計疲れたり、計算し尽くしてその通りになっても、ちっとも嬉しくないから。それに、もっと計算しようと働くようにしちゃうから、自分も最近になって、開き直れたようになりました。あと、レンヂさんは、“自分はコミュニケーションは上手くない方”と自覚してるのは、いいことだと思いますよ。自分の中で上手だ、と自覚してる人には、必ず、その油断や慢心が出る傾向があるように感じます。だから、そういう自覚が落ち着きを与えるところがあるように思いますよ。


リラックスして、ゆったり構えてると、自然と聞き手にまわってきますね。そのときは、よくコミュニケーションができているときですよ!でも、疲れたり、余裕がなくなるときは、一人になる勇気も必要とも思います。少しづつ、お互いに確実に進んでいきましょうね!
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[#26546] Re:心を閉ざす・・・とは
 そろばん  - 08/6/24(火) 0:26 -

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   自閉症者によく見られるパターンとして、一方的に自分が興味のある事の話
ばかりして、相手の話を聞こうとしない(ように見える)、というのが
あります。
しかも、相手の目を見ずに話すからなおさら一方的感を相手に与えてしまい
ます。
それが意思疎通が困難な人という印象を相手に与えて「自分を閉ざしている」
という表現に繋がったんだと思います。
ここでポイントなのは、自閉症者本人は自分を閉ざそうなんていう気は全く
なくて、脳の特性上自然にそうなってしまうという事です。

一方、引きこもりの人の「心を閉ざす」というのは、物理的に他人から離れる
事により、他者との直接的なコミュニケーションを絶つという事です。
ここでポイントなのは、本人が自らの意思で行っているという事になります。

つまり、自閉症者が「自分を閉ざす」のと、引きこもりの人が「心を閉ざす」
のは根本的に違うというのが私の考えです。
もっとも、自閉症者の場合は「自分を閉ざす」というよりも
「自分を閉ざしてるように相手には見える」という事になりますが。

但し、自閉症の2次障害として引きこもりになる事もありますので、自閉症者
が「心を閉ざす」という事も当然あり得ます。
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[#26545] Re:心を閉ざす・・・とは
 mikity  - 08/6/23(月) 23:49 -

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   ▼レンヂさん:

こんばんは。

>なるほど、周りの人から見てどうかということが、結局のところ一番わかりやすく大切なことですね。
>本当に、まだまだ自己中心的であるところを直したいと思います。
>相手の立場に立って考える、ということについて、どうも難しいですね。

はい。私もとても難しいな〜と思っています。
今でも100%はできないです。疲れていると特に。

>・決して鈍いというわけではないが、ぽーーっとしている
>・口数が少ない、無口(稀にですがお喋りと言われることも・・・謎です)
>・大人しく落ち着きがあるが、ちょっと子供っぽいところもある
>・何でも受け入れてくれる、一生懸命話を聞いてくれる

私にも結構当てはまりますね。決して無口ではないですが・・・
これに人から聞いたよくない話は絶対に他に言わない、というのを追加できれば、
「信頼できる人」にはなれると思います。
これも結構大事なことだと思います。私はそれで信頼を得られている
ようなので(噂話に興味がないだけ・・・ということもありますが)。

心を開いているように思われるちょっとしたテクニック?を
思い出したので書かせていただきますね。

まず、職場などで中心になっている人を探します。
そして、その人にちょっとした相談を持ちかけるのです。
あんまり深刻な内容だと相手も引いてしまいますし、
その人から噂で広まってしまうとダメージが大きいので
あくまでも「ちょっとしたこと」にします。

例えば、
「朝なかなか起きられないのですが、何かいい方法はないですか?」
「冬になると肌が荒れるのですが、何かいいクリームはありませんか?」
という感じの軽い相談事です。
そして、教えてくれたことに対して反論は決してせずに、
そのとおり実践してみるのです。
そしてその結果をまたその人に話してみると、
それでコミュニケーションも取れますし、相手にも
いい印象を与えられると思います。
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[#26544] 子どもへの告知文例・追加公開
 ペック研究所 ホームページ  - 08/6/23(月) 23:14 -

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   ペック研究所では自閉症・アスペルガー症候群の子どもたちのための啓発活動を行なっています(主宰:吉田友子・児童精神科医)。

ホームページで医学心理学的情報を公開していますが、このたび子どもへの診断名告知文例(パワーポイント原稿)を追加・公開しました。
(この投稿のタイトル右側にある家のマークをクリックしてペック研究所ホームページにいき「自閉症スペクトラム」のページから無料ダウンロードができます)

診断名告知は有効な支援ですが、リスク(副作用)もあります。
十分な適応判断(告知すべき時期・状況かどうかの判断)が重要です。
2008年8月3日の夏のセミナー「診断名告知をめぐる基本講座」(よこはま発達クリニック主催・ペック研究所後援、講師:吉田友子)では、告知の前後の支援、適応判断、リスク(副作用)、DVDによる告知例の紹介等を行います。
こちらのご参加もご検討ください。

日本自閉症協会掲示板とこちらの掲示板に同内容で投稿させていただきました(修正の後、再投稿させていただきました)。
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[#26543] Re:心を閉ざす・・・とは
 レンヂ  - 08/6/23(月) 22:15 -

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   秋桜さん、御返答ありがとうございます。

統合失調症の症状の一つである自閉と、自閉症の症状の一つに共通するのが
コミュニケーションの障害であり、統合失調症は完治すれば人とうまく関わりが
もてるのに対し、自閉症は根本的にそれが難しいことになるのでしょうか。
自閉症に重なって統合失調症を発症している場合は判断も難しいでしょうね。

>私自身のことを振り返ってみると幼い頃は相手とコミュニケーションを取る必要性をあまり感じていなかった時が多かったし、必要な時は相手を物の一部のように扱っていました
私もそうだったかもしれません。相手の顔も、ただ顔という物であって、目も目という物であって、つまりただのパーツの一部であるという捕らえ方をしていました。
ですから相手と目を合わせると、なぜそのパーツだけが強烈に集中してくるのかわからず、怖く感じていました。
これは自閉症の特徴になるのでしょうか?

>人と関わる必要性が分かってきたから
おっしゃる通りですね。
自閉症者が社会に適応しにくいのは、どうしてもその点を
感覚的につかむことが難しいからなのではないかと考えました。
人は一人では生きられない、ということを言葉で分かっていたとしても、
実感ができていないから、対人関係に苦労するのではと思いました。

私は未だ「子供コミュニケーション」しかできていないようです(指摘されました)が、頑張っていきたいと思います。
こちらではいつも勉強させていただいています。
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[#26542] Re:問題があるのは私なのでしょうか?
 涙の母  - 08/6/23(月) 21:34 -

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   ▼peach peachさん:
>お礼のお返事が遅れてすみません。土曜日、病院にいってきました。担当医の話では、学校はがんばっているほうだと思いますよ。と、言われました。いったい日本の学校の発達支援はどうなっているのでしょうかね。私のカウンセラーの先生に、悩みを聞いてもらうだけで、落ち着きましたけど。その後、息子の好みの電車で行き先を決め、まんがミュージアムで、子供と私と笑いながら、楽しい時間を過ごしました。学校にも楽しい漫画が少しあって、のんびりできる場所があれば、楽しいのでしょうね。発達障害にばかり目がってしまいがちですが、子供と楽しむ事で、悩みが、少しではありますが、たいした事ではないようにも感じるから不思議ですね。アドバイスと、励まし、ありがとうごさいす。
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[#26541] Re:心を閉ざす・・・とは
 レンヂ  - 08/6/23(月) 21:10 -

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   御返答ありがとうございます。

なるほど、周りの人から見てどうかということが、結局のところ一番わかりやすく大切なことですね。
本当に、まだまだ自己中心的であるところを直したいと思います。
相手の立場に立って考える、ということについて、どうも難しいですね。

今私が周りにどう思われているかアンテナを張って人の会話を聞いていたところ、
・決して鈍いというわけではないが、ぽーーっとしている
・口数が少ない、無口(稀にですがお喋りと言われることも・・・謎です)
・大人しく落ち着きがあるが、ちょっと子供っぽいところもある
・何でも受け入れてくれる、一生懸命話を聞いてくれる
というのが私の要素らしいとわかりました。
これでは心を開いていると見られているかはわかりませんよね・・・。

>意識的に自分の意見や感想を言わない人だと思うのですが、
今、私はその状態かもしれませんが・・・
ただ口数が少なくなっただけで、口を開けば「私は、私は、」
という風になっているような気がしないでもないですが。
自分を抑える=口数を減らす ということではなかったですね。
色々気付かされました。ありがとうございます。
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[#26540] Re:虚言癖 治したいのですが・・・
 SILVER ホームページ  - 08/6/23(月) 20:06 -

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   ▼さりちゃんさん:
これは、私の知ってる範囲の
虚言癖の方の心理状態なのですが、

さりちゃんさんは、
子供時代、親から肯定されなかった、無視された
そういった育て方をされてきた
…というような生育歴は無かったでしょうか?

うそをつく動機が、
「誰かに注目されたい」
「自分が話題の中心になりたい」

また、ある日、自分のファンタジーで人に話したくなったことが、
相手から「うそつき」と、否定されたため、
余計それを肯定したくなって、うそを重ねたくなった

とか?

なにか、これはと思う、ご自身の自信あるご趣味とかで
周囲から認められ、肯定感が満たされるのならば
もしかすると、うそをつかずとも済んでいくのかもしれませんが

なんにせよ、ご自身も困ってらっしゃって、
とめたくてもとめられないのならば、
心療内科などのカウンセリングを受けられた方が、
確実だとは思いますけれど…。

ご参考までに。
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[#26539] Re:フィードバック(1)
 秋桜(管理人) メールホームページ  - 08/6/23(月) 17:52 -

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   ▼Cyperusさん:
管理人です。Cyperusさんの表現で気になった個所がありました。

> 僕ががこの質問を思いついたのは、今一度みんなで、『自分たちが生きてきた』軌跡を振り返って、『どういう言葉が前向きに生きるための糧』になってきたのか再確認してみようと思ったからです。

このような書き方がOKなのはリーダー的な立場の人が部下に何か考えさせる場合です。もしくは相当仲の良いグループで何か作業をする時に口火を切る場面なら問題はないでしょう。

もちろんCyperusさんが管理されているサイト内の掲示板ならこのような書き方で問題はないし、顔見知りの人だけが参加しているようなところなら大丈夫だと私は思います。

でもここの掲示板ではCyperusさんの立場は一参加者ですし、この掲示板は公開されているものなのでそんなに親しい人ばかりではありません。また、意見を聴きたいのはCyperusさん個人の動機や気持ちであって、「みんな」ではないですよね。

そういう場合で質問をする場合は「私はこう思っているんですが、皆さんはいかがですか?」と聞くのがいいと思います。

そして返信をもらったらそれについてどう思ったかなど、何らかのフィードバックをした方が相手も「書いてよかった」と思うでしょう。

あまりにも意見が違いすぎて言い合いになる、と思ったら黙っていることも大事ですが、ある程度共感できるのならその旨を伝える努力をした方がいいと私は考えています。

これは私の提案ですが、Cyperusさん自身で質問用のブログやサイトなどを持った方がいいと思いますが、いかがでしょうか。「ここに質問を書いたので、お返事書きたい人はこちらに書いてください」とすれば、今回のようなことは減らせると思います。
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