アスペルガーの館の掲示板

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[#34444] Re:人生に不安

つくよみ

- 10/7/7(水) 17:06 -


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▼小梅さん：

はじめまして。私もASの当事者です。

私は心理の専門家ではありませんので、間違っているかも知れませんが。
私の担当カウンセラーによると、ASの人はトラウマができやすいそうです。心の中に大きな箱があって、そこへ入ればトラウマにならないものが、ASの人はそこへ入りにくくて、外に残ってトラウマになるそうです。新しく入ってきたものがこの箱の中に納まるプロセスは、REM睡眠の時に起こるそうです。

そこで「脱感作」という治療法があるそうです。カウンセリングの場で、意識的にREM睡眠に近い状況を作り、そこへトラウマに関する言葉をカウンセラーが次々に与えて、外にあるものを箱の中に入れてやる治療法です。

実は私自身、小学校時代からのトラウマがまだ残っていて、カウンセラーから脱感作を勧められているのですが、怖くてまだ踏み切れないでいます。自分ができないものを他人に勧めるのは少々無責任ですが、もしあなたがどうしてもトラウマを解消したくて、しかも脱感作を受ける勇気がおありでしたら、一度カウンセラーに相談してみられてはいかがでしょうか。

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