アスペルガーの館の掲示板

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[#14016] 落ち着かせアイテム

TONO - 06/9/1(金) 23:01 -


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こんばんは。

今日は、職場がザワザワと五月蝿く、何度も「わー！！」っと叫び声を上げそうでした。

実際は、声を出すことが嫌い（って言ったら語弊がありますが）苦手なので、お腹にグッと力を入れて息を止め、『バーチャル雄叫び』のような事を何度もしていました。

私の職場は、月の初めがざわついていて、毎月イヤになってしまいます。

今月は特に色々な事の受付開始日が重なってしまって、音が身体に突き刺さるような嫌な１日でした。

とても疲労感があって眠ってしまいたいのに、このままでは眠れそうもないので、帰宅してから今まで数学の問題など解いていました。

私は、公式を当てはめていけばサクサク解けていく『数学』が落ち着かせアイテムですが、皆さん何かありますか？

なかなか仕事中に数学の問題を解くわけにもいかず、バーチャル雄叫びも怪しげらしいので（繰り返していたら「しゃっくり？」って訊かれました。）何か皆さんの落ち着かせアイテムや行動でいい案があったら頂きたいと思って書き込みました。

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