アスペルガーの館の掲示板

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[#7018] 無我夢中になれる方法お教えください。

いるか

- 05/6/15(水) 21:35 -


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自覚症状からASであると自認し、診察受を受け、ADDの可能性はあると診断されました。
現在認知障害があることがわかり、認知を修正しようと心掛けているのですが、うまくいきません。他人のなにげない言葉にどうしてもこころがすぐ反応し、に気分がふさぎ、目の焦点が合わなくなり、目を合わせていられなくなるとともに、話がつまり、声が震え、暗い声に変わります。
休日には、自分の好きなことに没頭して我を忘れ、現在出ている二次障害の身体の右半分のしびれ、痛みを忘れられるのですが、一日の１２時間パートにあてていますが、仕事では没頭はできません。自分の境遇、他人の自分を見る目を常に感じて落ち着きません。なにかいい方法ありましたらお教えください。

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