アスペルガーの館の掲示板

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[#35892] Re:どうやって接したらいいのか

黒砂糖 - 10/12/19(日) 13:12 -


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▼ひのきさんへ
アスペ当事者の黒砂糖です。私も突然の予定変更混乱してしまいます。私は混乱を避けるために事前にわかっている予定を手帳に書き込んだりメモに書いて冷蔵庫などの目に付くところに貼っています。
例えば12月18日午前9時　車保険更新・オイル交換とメモに書いて本人に前の日には見せておく、そのメモを良く見える場所に貼って確認できるようにする、などの対策をしています。また自分がどんなことで混乱するかを理解するためにノートに不安なことをかいてどうすれば克服できるかを考えていく自己分析などもしています。大変だと思いますが、自分ひとりで抱え込まず病院の先生と相談して対策を立ててください。無理しないでください。

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