アスペルガーの館の掲示板

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[#10651] 自傷行為の対応 るち 06/2/15(水) 10:01 [未読]

[#10673] Re:自傷行為の対応 koka 06/2/15(水) 23:19 [未読]
[#10699] Re:自傷行為の対応 るち 06/2/17(金) 12:11 [未読]
[#10772] Re:自傷行為の対応 koka 06/2/23(木) 12:08 [未読]
[#10811] Re:自傷行為の対応 るち 06/2/26(日) 15:26 [未読]
[#10822] Re:自傷行為の対応 koka 06/2/27(月) 5:21 [未読]
[#10823] 言い忘れ koka 06/2/27(月) 5:26 [未読]
[#10830] Re:自傷行為の対応 るち 06/2/27(月) 16:50 [未読]

[#10673] Re:自傷行為の対応
 koka メール  - 06/2/15(水) 23:19 -

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   はじめまして
コカといいます
28才になってもまだ自傷者で、昨年A-typeと確定診断を持ったものです

私が最初に自傷し始めたのは小六のときの紐での首絞めでした
そして、大学一年になり一人暮らしをするようになってリスカをするようになりました
今では腕の傷痕は汚いものになりました
リスカをしなくなったら最終的には美容形成でもする予定です


私の場合での自傷は現実から痛みを回避するためだったので役に立たないことかもしれませんが・・・

リスカやアムカなど自傷をする際だけに痛みを感じていないこともあるんです
自傷前後にぼーっとしていたりすることはありませんか?
自傷をすれば痛みを感じないということが私にはあります

現実から逃避するために、脳内から脳内麻薬(エンドルフィン、エンケファリン)を分泌させているという説もあります
それで満足感が得られるんです

リスカも癖になると大変なことなので早目に対応できればいいと思っています
リスカをする原因(ストレス)を早く見つけてあげてください
そしてリスカに替わる「満足感を感じるもの」を早く見つけてあげてください

きっと気持ちや言葉では伝えることは難しいと思います
「悲しい」と伝えてもその言葉がちゃんと届いているのかも解らないと思います
どの感情がどの感情にあてはまるのかもまだわかっていなかったりしませんか?
お母さんは悲しいよという言葉の悲しいに対して悲しいとはどういうものなのかが解らないかもしれないし・・・

薬も使い方さえ間違えなければいいんです
お薬のリスペリドン(リスパダール)だけど子供用に錠剤を粉末状にして少量から始めるという手もあります
ちゃんと小児用には小児用の量を計算してから出してくれるように頼んでみることもいいと思います
ちゃんとそのための導く公式もあります
それは薬局の人に相談するか医師と相談するかよく話し合ってから決めてください
最近の薬で依存性があるものは少なくなってきていると思います

興奮するからリスカをするというものでもないと思っています
多少の痛みで実感するんでしょう

良くなるように祈っています

[#10699] Re:自傷行為の対応
 るち  - 06/2/17(金) 12:11 -

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   ▼kokaさん:

こんにちわ。
貴重なお話有難うございます。
お話頂いた気持ちを考えると・・・。とても感謝しています。
>
>私が最初に自傷し始めたのは小六のときの紐での首絞めでした

息子も、ふざけているようにですが、私の前でも、顔が真っ赤になる位します。

>
>私の場合での自傷は現実から痛みを回避するためだったので役に立たないことかもしれませんが・・・

とんでもないです。どうしてなのか私には、全く分かりませんのでいろんな形を知りたいので、とても有り難いです。


>
>リスカやアムカなど自傷をする際だけに痛みを感じていないこともあるんです
>自傷前後にぼーっとしていたりすることはありませんか?

リスカ等は私の前ではしないので、前後の様子が分からなくて・・・。
どういう時にそうなるのか知りたいのですが・・・。
無理なんでしょうね。
>

>
>リスカも癖になると大変なことなので早目に対応できればいいと思っています
>リスカをする原因(ストレス)を早く見つけてあげてください
>そしてリスカに替わる「満足感を感じるもの」を早く見つけてあげてください

有難うございます。早く見つけてあげたいのですが・・・。
おっしゃっている事は、分かっているようで全然わかっていなかった様な気がします。
何が原因か、知ろうとばかりする前に、「満足感を感じるもの」を見付けてあげないといけませんよね?
>
>きっと気持ちや言葉では伝えることは難しいと思います
>「悲しい」と伝えてもその言葉がちゃんと届いているのかも解らないと思います
>どの感情がどの感情にあてはまるのかもまだわかっていなかったりしませんか?
>お母さんは悲しいよという言葉の悲しいに対して悲しいとはどういうものなのかが解らないかもしれないし・・・

本当にそうだと痛感いたしました。
頭の中ではそういう予備知識がありましたが、現実には結びついていませんでした。
ユカ様の場合自傷行為がお母様に、分かった時どう対応していただけると、どう声をかけて頂くと少しでも穏やかな気持ちになれますか?
もし宜しければ、教えてくださいね。

何もかも本当に心に響き、考えさせられるお話でした。有難うございました。
早く「満足感を感じるもの」見つけたいです。

[#10772] Re:自傷行為の対応
 koka メール  - 06/2/23(木) 12:08 -

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   私の場合の自傷行為なんですが、
バレないようにやっていたものばかりなんで
母に知れた時は随分と落ち込んでいるようでした
(今から思えばの話ですが・・・)
リスカが酷かった時は何を言われても私の心には響きませんでした
様子を娘さんに訊いてみるのもいいかもしれないです
でも小学生の場合は解らないかもしれない
パニックになっているから・・・
お役に立てそうではなくてすいません

返事が遅くなってしまって申し訳ないです

[#10811] Re:自傷行為の対応
 るち  - 06/2/26(日) 15:26 -

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   ▼kokaさん:

こんにちわ。

>様子を娘さんに訊いてみるのもいいかもしれないです

聞いてみたこともあるのですが、「わざとじゃない。切れてしまった」「わざとしなくてこんな事にはならない」「わざとじゃないのに、信じてくれん!」って言ってました。
あまり問い詰めないほうはいいのかなと思い、「自分の体を傷付けるのは×(いけない事)!お母さんは悲しいよ」とだけ言うことにしましたが、これで良かったのかなぁ・・・。と不安に思っています。

>お役に立てそうではなくてすいません

いいえ。とても有り難いです。
>
>返事が遅くなってしまって申し訳ないです
お返事頂けただけで感謝しています有難うございました。
koka様にも、私の息子たちにも、心から心配している人、どんな時でも味方であってくれる人がいる事を解って(言い方が変でしたらすみません)いてくれたらなぁと思います。

[#10822] Re:自傷行為の対応
 koka メール  - 06/2/27(月) 5:21 -

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   再びすいません

わざとではないことは事実なのでそこは認めてあげたらいいんじゃないかな?
と、ふと思いました
本当に切りたくて切っている訳じゃないんですよ
何か原因があってやってしまうだけです
主観的ではなく客観的に見守るのが一番いいかもしれない
「わざとじゃないのね。痛かったよね」といって傷口を手で撫でてあげるのもいいかもしれない
私はカウンセラーさんにそうして貰って少しだけだけど嬉しかったのを覚えています
言葉がでなければただ撫でてあげるだけでいいかもしれません

曖昧なことしか言えなくてすいません・汗

[#10823] 言い忘れ
 koka メール  - 06/2/27(月) 5:26 -

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   それと
「切りたくなったらお母さんに言ってね」
といってあげるのもいいかもしれないです
母親と子供関係ってただ抱きしめて上げることだけでも随分と違うと思うのです
最近、私は切りたくなったら親に電話しています
いつまでも母親は母親なんだなーっと思うことが沢山あります

[#10830] Re:自傷行為の対応
 るち  - 06/2/27(月) 16:50 -

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   わざとではないことは事実なのでそこは認めてあげたらいいんじゃないかな?

そうなんですか・・・。私には「わざと」としか思えなかったので、koka様にご意見頂いて本当に良かったです。私にはそんな事をわざとする以外どう理解していいか解りませんでした。
何か理由があるにせよ、そんな事はしないことと勝手に私の中で決めていたような気がします。
今度から、違う見方をしてやれそうで有り難いです。

>「わざとじゃないのね。痛かったよね」といって傷口を手で撫でてあげるのもいいかもしれない
>言葉がでなければただ撫でてあげるだけでいいかもしれません
>
私は本当に駄目な母親で・・・koka様が具体的に教えてくださったので、本当にその通りだと思いました。
もし又自傷行為があった時、どうしようと私のほうが、パニックになりそうでしたけど、「痛かったね」って優しく撫でてあげればいいんだと思えると、とても楽になったような気がします。
そうなる前に、お母さんに教えてね。ってまず私が落ち着いて、言ってやりたいと思います。
でも、子供は、キレた時「どうせお母さんは僕のこと嫌いだから怒ったり、ひいきばかりするんだ」と私に嫌われてると思っています。3人同じ様にしているつもりなのですが、嫌われてると思い込んでいます。
なので、私を信用してくれて、お母さんに頼ろうと思ってくれるかなぁ・・。って不安です。でもまだ間に合う・・・間に合いたいと思っています。又私に、力を貸してくださいね。

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