アスペルガーの館の掲示板

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[#32810] うつ病について といにんち 10/1/23(土) 1:52 [未読]
[#32843] Re:うつ病について すとらうす 10/1/26(火) 16:00 [未読]
[#32843] Re:うつ病について
 すとらうす  - 10/1/26(火) 16:00 -
引用なし
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   「うつは食べ物が原因だった」という本があります。
10年以上も治らないのであれば、食べ物を疑ってみるのも有りかと思います。
(amazonのURLを貼ろうとしたらエラーが出ちゃうので、検索して下さい)

私はこの本を読んでから、肉と野菜と卵をちゃんと食べるべく努力しています。
なお、医者に話したら、「この手の話は8割がいい加減だから注意してね」と
言われました。とんでも本はたくさんあるので、確かに注意は必要です。

他に、「ぱにうつ元気」というサプリメントもあります。
パニックとうつに効くとの事ですが、私の場合パニックはないし、うつも
仮性みたいなものなのでそれらに対する効果のほどは分かりません。
それでもものは試しで飲んでいますが、寝起きが楽になりました。
寝付くのに1時間以上かかっていたのが、すぐ眠れるようになったのは大きいです。
ただし高いので(1ヶ月で1万円ぐらい)、誰にでもお勧めというわけにはいきません。
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