アスペルガーの館の掲示板

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[#10781] Re:挨拶&相談
 Chiquitita  - 06/2/24(金) 13:15 -

引用なし
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   初めまして。(^o^)/

▼chamiさん:
>私は何をするにも駄目で、やる前から諦めてしまいます。友達も出来なくて、悲観的になっています。ひとつの集団や組織の中に入っていくのが怖くて、行動に移せません。
>頭では分かっているのに。ここにいる中で対人恐怖症、うつなどに悩んでいる方はいますか?もう、つらくて仕方ありません…。

私だけでなく、他の多くの方々も通って来た道です。ヒントは過去ログの中にもたくさんありますが、まずは勇気を奮って悩みを打ち明けることが大切だと思います。

孤独感は私にとっても重要な問題で、Web依存症(かつてはビデオゲーム依存症も)の原因であるだけに、依存症からの脱却を早くに実現したいところです。ギャンブルは一切やらないので、(就職難に因る)生活苦はありましたが、親類や知人に金を無心したりサラ金に手を出したり、ということはありません。これも、ギャンブル依存症がひたすら怖いからに他なりません。

無力感の原因もいろいろあるでしょう。手先が不器用だったり、複数の仕事を並行させようとしてパニックになったり、エトセトラ。
対策もいろいろございますので、自分に可能だと思われる手段を見出だしていただけると幸いです。
残念ながら根本解決は不可能ですが、みんなが各自過去ログに因るアドバイス、もしくは直接のアドバイスを取り入れて、困難を乗り切っております。

対人恐怖や鬱状態は私もかなり深刻ですが、「館」と心療内科のおかげでかなり救われました。
鬱状態は慢性のものなので、一朝一夕には効果を実感出来ませんが、急激な症状の悪化もないので、3ヶ月や半年といった長いスパンでは効果を実感出来るでしょう。
36 hits

[#10778] 挨拶&相談 chami 06/2/24(金) 2:34
[#10781] Re:挨拶&相談 Chiquitita 06/2/24(金) 13:15
[#10782] Re:挨拶&相談 ベッキー 06/2/24(金) 15:23
[#10803] Re:挨拶&相談 かえる 06/2/26(日) 1:00

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