アスペルガーの館の掲示板（旧）

あなたは 番目のお客様です。

　
　こんばんは風呂糸です。

僕もＳＳＲＩを飲んでますが、それほど詳しくはありません。
でも知ってることなど。。。

以前ニュースになっていましたが、ＳＳＲＩはとても少量でも良く効くそうです、
というより少量の方が良いようです。
僕の場合は最初一日一錠10mgという処方でしたが、
１０mgだと多すぎるのかソワソワしたり、脳、頭が疲れた感じがしたので、自分の判断で１０mgを4/1錠に割って2.5mgを飲むようにした所上記のような作用は出なくなりました。

それから徐々に量を増やして現在は10mgに戻していますが、少し量が多いような気もします。5mgでもいいかな？という感じ。

体の大きくないお子さんの場合でしたらなおの事少量でいいかもしれませんね。
（以上素人の意見でした。。。）

それと、オフ会で知り合った方に教えて頂いたのですが、
SSRIなどを服用して、頭・脳みそが疲れた感じになる人は、
サプリメントのDHAや食用亜麻仁油などを摂り、頭の栄養となる「オメガ３脂肪酸」などを積極的に摂るようにしてやると良いようです。
「オメガ３脂肪酸」は天然では青魚であるサンマ、イワシ、サバ、マグロなどに含まれている成分です。


あとどんなクスリでも最終的に肝臓で処理されるので、長期にわたる服用は肝臓に負担になると思います。（医者がなんと言おうとも）
今流行りのウコンなんかは肝臓に良いようなので、それらも摂ってみてはどうでしょう？


以上素人の知識ですので、興味の有る点はご自分で検索などなさると確実かと思います。


風呂糸

　asmanさんも伊東家の食卓を観ていらしたのですね。ネットに繋ぎっぱなしで書いていたので、内容が重複してしまいました。すみません。

　別の話題です。
　年齢十歳にしてSSRI服用者になってしまったあさかぜJr.の主治医は「いつ頃薬をやめるとかじゃなくて、このままずっと飲み続けても大丈夫。大人になるまで続けてもまったく問題はないから」と言いました。
　本当にそうなんでしょうか？その根拠は？
　海外でパキシルの長期服用者の経過報告でもされていて、問題がないことが確かめられているということなのでしょうか？

　十代からのSSRI服用について何か情報をお持ちの方がいらしたら、なんでも結構ですので教えてください。よろしくお願いします。

まろんすさん、おひさしぶりです。

『教えてわたしの「脳みそ」のかたち』は花風社から出ています。ニキリンコさんとF医大の精神科医の０先生との対談集です。発達障害、またその周辺の障害がわかりやすく説明されています。

わたしは精神科は数えてみると１０ヶ所ぐらい受診しています。受診がもうトラウマになるようなことばかりで、もう２度と精神科にはかからないつもりでしたがこの本を読んでもう最後のつもりでO先生に見ていただくことにしました。もういまさらという気持ちもあるのですが・・・。

たまたま地元だったので今月末に受診の予定です。わたし自身はほんとうは診断はもうどうでもいいかなと思うのですが、夫がわたしに対して何らかの説明を必要としているかもしれません。結婚して20年間、非常におとなしい妻というのを無理して演じてきましたがちょっとずっこけてしまいました(笑)。やれやれです。夫はわたしのおかしさはわたしの母、わたし、娘とつながる遺伝的なもの、何か、根本的になにか障害があるらしいというところまでは、考えたようですが、ネットに触れなければアスペルガーやADHDという言葉にたどりつくことはできないですよね。というわけで家庭再生なるかという新年です。ではまたね。

手っ取り早い調理法はりんごジャムを作ることでしょう。
ある程度保存も利きますし。
プレザーブスタイルにする事も出来ますし。ここら辺は工夫できるところです。
単純にすりつぶしてレモン汁少々と砂糖を加え煮詰める事で出来上がります。
要冷蔵。

　こんにちは風呂糸です。

食い物ネタの続きで、こんなニュースがありました。

http://www.ryukyushimpo.co.jp/news01/2003/2003_01/030108a.html

キャベツと大根のハイブリッドで「きゃべこん」
葉っぱがキャベツ、根っこが大根。
接木が成功したそうです。

なんか語呂が良くて、何回もつぶやいてしまいます。
「きゃべこん」「きゃべこん」「きゃべこん」

しかし、これがキャベツの根っこと、大根の葉っぱだったら役に立たないね。。。
(^^;

他にはどんな接木ができるかな？

ポマトは実用化されないのだろうか？

ではでは

風呂糸

　シロさんは刃物が苦手ということはないんですね。

　わたしは刃物が苦手で包丁の使い方も下手だから、じゃがいももにんじんも大根も皮引きで皮を剥きます。皮引きには芽を取る突起がついているので、それでじゃがいもの芽を取ります。

　りんごの話題に移りますね。

シロさん wrote:
>どうしたらいいか、わからない。経験上、一度に１個は食べきらないと思う。半分に切ってラップに包めばいいのかもしれないが、「ラップに包む」という行為が、途方もなく面倒くさい。

　貰ったものだからいつかは食したいという気持ちがあるのでしたら、ひとつ提案。とりあえず洗ってほこりや汚れを落とし、水分をふき取ってから冷凍庫へ入れます。ラップいりません、丸のまま何もかけずに入れていいです。

　食べてみようかなという気持ちになったとき冷凍庫から出して、ヘタのついている方を上から一センチくらいの部分で水平に切り取って捨てます。あとはお皿に乗せてスプーンで中身をすくって食べます。りんごシャーベットが嫌いでなければ、食べられると思います。甘味が足りなければ、はちみつでも砂糖でもかけて食べることもできます。

　これくらいしか思いつかなくてごめんなさい。でも、塩水につけるのは賛成できかねるという気がします。どうしてもつけておいて食べるというのなら、百パーセントオレンジジュースを使ったほうがマトモに食べられます（しょっぱくならないし、切り口の酸化も防げます）。が、何日も保存することは不可能でしょう。

　もしりんごシャーベットを食べ残した場合に再冷凍したらどうなるかは、やったことがないので分かりません、悪しからず。

私は熱が出て寝込んでる時にリンゴが主食になります。胃腸が弱いので固形物を摂取すると余計下痢が酷くなったりして、以前医者に「下痢の時には冷たい物を採らない、固形物は採らない、飲み物は温かい物にして、無糖のヨーグルト、リンゴを食べなさい」と言われてから熱が出てお腹の調子が悪いときはそうしております。

そんな事はさて置いて、以前テレビでこんなのをしていましたので参考までに…
リンゴを丸ごと冷凍します。気が向いた時にそれを解凍します。どんぶりなどを用意して解凍したリンゴを手で潰します。（ボールを握る感じで）そうしたらリンゴジュースの出来上がり。

もう１つ、切ったあとのリンゴは時間が経つと茶色く変色しますよね〜見た目で食べる気にならなくなるでしょ？
用意する物、１００％のオレンジジュース（濃縮還元はダメ）とどんぶりみたいな容器、どんぶりにオレンジジュースをいれて茶色になったリンゴをいれて１０分〜２０分位漬けておく。すると茶色のリンゴが元通りの色になります。そして味も変化（最初はオレンジ味がするかもしれないけど）せずに美味しく食べられて、オレンジジュースもそのままの味で美味しく飲めるということですので一度お試しあれ。

　主婦でございます。
　
　りんごはねぇ、好きな人でないとけっこうあまらすんですよね。
　
　う〜ん、塩水でしょっぱくなったりんごをばくばくたべられるでしょうか。というか何日もつんでしょうか。甘く煮たりジュースにしてしまって冷凍したほうが良くないですか？
　甘く煮たりんごはヨーグルトと混ぜると美味です。
　あと、カスタードクリームとあわせて加熱するとおいしい傾向があります。
　ジャムにしても良いでしょうし。
　おろしただけでもかなり食べやすいですし。
　　
　あと、りんごダイエットする（笑）。３日間りんごばかり食べるという・・・。普段栄養が偏っている人はやめた方がいいかも。私は便秘が治りました。

じゃがいも１袋を購入したタワシ（いわゆる亀の子タワシ）で洗ったら、見事に程よく皮が軽く剥ける程度になることに驚きました。それとわかれば、じゃがいもをそんなに恐れることもないかもしれない。芽をえぐるという「運動」も、その流れ（洗う→鍋に入れる）の途中のこととして、出来そうな気がする。（というか、今日は、できた！）

わたしの次の切羽詰まった課題はリンゴです。テーブルの上に、もう数週間、リンゴが４個並んでいる。いずれも、仕事先で貰ったものです。テーブル上にずーっと置かれていて、食べなきゃなと思いつつ、ただ眺めていて月日が過ぎていくリンゴたち。

どうしたらいいか、わからない。経験上、一度に１個は食べきらないと思う。半分に切ってラップに包めばいいのかもしれないが、「ラップに包む」という行為が、途方もなく面倒くさい。

それで今日散歩中に思ったのが、ボール（それは、持っている！）に塩水を入れて、食欲とかには関係なく気が向いたときにざんざん四分の一とかそれ以下に切って、ぷかぷか浮かばせておけばいいのかもしれないということ。

そのボールをテーブルに置いておけば目に入るから、ふと、食べるかもしれない。食べやすい大きさになっていれば。

＃わたしは「食に関心がない」と長らく自分のことを思ってきて他者にもそう伝えたりしたけど、もしかしたら、ただ、途方に暮れているだけ？？

グルンサ wrote:
>　おひさしぶりです。グルンサです。

お久しぶりですグルンサさん♪
あまりお久しぶりでないような気もします。

>みる wrote:
>>昨年末２ヶ月間、フルタイムで勤務するという、
>>私なりの快挙を成し遂げました。（たった２ヶ月！）
>>来週からは、３ヶ月の仕事をやり遂げる予定です。チャレンジ。

>　フルタイム勤務、よく頑張りましたね！（なんかえらそうな書き方…お許しのほど。）「たった2ヶ月」なんて言わずに…。
ぜんぜんえらそうじゃないです！目標にしてます。グルンサさん。(^^)。

>まずは第一歩を踏み出したのですから、少しずつ、また一歩ずつ歩んで下さい。それが、経験と自信の積み重ねになっていくものですョ(^^)。では。
ちびちび行きます！！応援ありがとうございます。うれしー♪です。
早速今日から、仕事場見学に行ってきます。
見学してみて自分に合っていない仕事だと思ったら、潔く撤退の予定です。
そうしてまた一歩ずつ歩きます。あるきますよん。

やっと、書き込みができるようになりました。
パソコンの調子的にも、「荒れ」に関しても。
落ち着いてこのページを見れますように・・・・・・。

ぺんぺんさん、みなさんお久しぶりです。

>リンコさんの本を購入して読んでいます。
その本の作者はリンコさんですか？
出版社はわかりますか？

>ではまた〜！　あ、いい忘れました。管理人さま、今年もよろしくお願いいたします！

私も今年もよろしくおねがいします。
それにしても私が来ない間に色々あったみたいだね。
でも、ここの主要メンバーさんは元気に活躍しているみたいで良かったです。

あさかぜさん、シペラスさん、ありがとうございます。
本日は、昨日購入したじゃがいも一袋は手つかずのまま、この投稿ののち、睡眠モードに入ることにします。

シロ的結論：

1.ん、あさかぜさんが書いていた「皮が緑化したじゃがいも」とは、なんか見覚えがあるぞ。
2.でも、皮を剥きたくない（今のところ、面倒くさい。気が重い）。
3.冬の間は３〜４日単位のヤミ鍋でもいいが、春になり、気温が高くなったら、シペラスさが指摘していた、カビや腐敗菌のことが、実は気になっているぞ。
4.しかし、これからは、じゃがいもは、よほど偶然的に「芽もとろう」という気分になったときだけに限って、スーバーで買うことにしよう。今回買ったものは、あきらめて、タワシ（これも、この度購入した）で洗って、芽かなと思われるものはえぐって、鍋に入れてしまえ（明日午前中、実行の予定とする）。
5.今後しばらく、身のほどをわきまえ、じゃがいもには手出しをしないか、１個売りを買おう。

ということです。またお世話になるかもしれませんが、よろしくお願いします。

シペラス wrote:
>シロ wrote:
>>
>>ところで、まだ残る疑問なのですが、じゃがいもの芽は、やはり包丁の角でえぐるようにして、とらないといけないのでしょうか。じゃがいもの芽には毒があるとは、子どもの頃からよく耳にしていた言葉ですが、それは事実であり、とらないと、身体に害があるのでしょうか。どなたかご存知の方、教えてくださいませ。
>>
>>シロ＠自炊力をアップさせたいと考え始めている殊勝モード
>
>ジャガイモの毒である『ソラニン』は、かなり熱に強く、煮物にしても分解されないようです。
>
>http://www.cfqlcs.go.jp/technical_information/question_and_answer_of_food/qa48.htm
>
>アルカロイドは、植物に含まれている物質で、毒から薬になるものまで、多種多様です。
>　江戸時代の医者だった華岡青洲は、奥さんを実験台にして、朝鮮朝顔（エンゼルトランペットの仲間）のアルカロイドを主成分とした麻酔薬を完成させたということですが、奥さんは何回もそれを投与されるうちに、目が見えなくなったといいます。
>　また恐竜が滅亡したのは、アルカロイドを多く含む植物が地球上に繁栄するようになったからだと、唱える学者もいます。
>
>　一人暮らしをしていく上で、気をつけなければならない毒は、むしろカビや腐敗菌による毒です。
>　ピーナッツに生えるカビが作る『アフラトキシン』とかいう毒は、一握りに含まれている量でも、肝臓にガンを作り出すといいます。

　こうもりさん、ご連絡感謝です。

こうもりさん wrote:
>　これからも無事であることを祈ります。

　同じく、祈っております。